靈芝的功效和作用
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發布時間：2024-10-19 00:34:52
的功效和作用包括補氣、安神、、增強、、降血糖、抗癌、促進。靈芝非常珍貴。靈芝富含靈芝多糖，能延緩衰老，提高身體機能活力，抵抗自由基對身體的損害，增強免疫力。
靈芝的功效和作用
1、抗腫瘤
靈芝最有效的成分之一是靈芝多糖，可以作為免疫功能調節和啟用劑，顯著提高免疫功能，增強身體的抗癌能力。
2、控制血糖，預防糖尿病
研究發現，靈芝可以提高血液中的胰島素濃度，加速肝臟中糖的代謝，從而控制血糖。
3、補氣安神的作用
若睡眠質量特別差，睡眠不好，失眠多夢。適當服用靈芝可有效緩解此症狀。
4、增強免疫力
靈芝富含靈芝多糖，能提高機體免疫力，提高機體抗缺氧能力，消除自由基。
5、延年益壽
靈芝營養豐富，能滋潤肌膚，養顏清肺，排毒，增強細胞活力，延緩衰老。
6、冠心病可以治療
現在醫學研究發現，靈芝可以擴張冠狀動脈，改善血液迴圈，減少心肌的耗氧量，從而有效地輔助治療冠心病。
服用靈芝的注意事項
1、很少有人對靈芝過敏，所以這些人不應該吃靈芝。
2、此外，不建議在以下情況下使用靈芝：術前、術後一週內或大出血患者。
3、靈芝對其他慢性病有相當大的療效，最好和維生素C一起長期服用。
4、老年人、兒童和孕婦需要在醫生的指導下服用。
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