血壓低吃什麼補

可以吃一些養血的食物，如棗、龍眼、蓮子、羊肉、豬肉、蝦、牛奶、豆類、動物肝臟和血液製品。低血壓患者在日常生活中一定要注意營養，多吃補氣、補血、溫脾腎的食物。吃完這些食物後，你可以升。

低血壓可以吃什麼？

1、的人要多吃補氣的食物，比如蓮子、桂圓、大棗、脂肪。。

2、低的人應該補充更多的鐵。日常生活中含鐵較多的食物包括牛奶、動物肝臟、蝦、豆類等。

3、血壓低的人要注意強腎脾，因為脾腎不合，心血會導致損失。

4、高血壓患者不能多吃鈉和膽固醇高的食物，而低血壓患者則應該儘量多吃。如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓等。

5、常年低血壓，可考慮補充一些藥用補品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏、當歸、田七等。

低血壓飲食禁忌

1、蜂王漿，蜂王漿雖有很好的滋補作用，但有降血壓的作用，所以低血壓患者不宜食用。

2、番茄：番茄有降低血壓的作用，低血壓的人吃，會使血壓更低。

3、蓮子：低血壓患者不宜食用。蓮子心中所含的生物鹼具有明顯的降血壓作用，低血壓患者食用會加重病情。

4、菱角:低血壓患者不宜食用。菱角有降血壓的作用。高血壓患者適合中醫肝陽上亢或炎熱。低血壓患者容易加重病情。

5、山楂：低血壓患者不宜食用。山楂具有通血、軟化血管、降低血壓的作用。高血壓伴血管硬化患者適宜食用。低血壓患者多吃會加重病情。