不能和山藥一起吃的食物

山藥具有滋養強壯、幫助消化、收斂汗液、的作用，主要治療脾缺乏、肺缺乏咳嗽、口渴、尿短頻、遺精、女性和。但山藥也有禁忌，並不是每種成分都可以搭配，下面介紹不能和山藥一起吃的食物。

不能和山藥一起吃的食物

1.山藥+柿子

山藥和柿子一起食用，容易引起腹脹、腹痛和嘔吐。

2.山藥+油菜

山藥與油菜一起食用，不僅不利於營養物質的吸收；而且山藥補氣，油菜破氣，兩者結合食用會降低各自的飲食療效。

3.山藥+香蕉

山藥和香蕉在短時間內同時食用，容易引起腹脹、腹痛等疾病。

4.山藥+胡蘿蔔

山藥和胡蘿蔔不能一起吃。山藥富含維生素C，胡蘿蔔富含維生素C分解酶。如果同時食用，維生素C將被分解和破壞。

5.山藥+土豆

吃土豆後，人的胃會分泌大量的胃液，產生大量的鹽酸，如果此時吃富含單寧酸的山藥，單寧酸在胃酸的作用下容易與蛋白質結合產生沉澱，這種沉澱難以消化，不易排出，容易導致消化不良，也可能導致胃結石。

6.山藥+豬肝

山藥和豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C。豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。當維生素C遇到金屬離子時，它會加速氧化並破壞，降低營養價值。因此，豬肝後不宜食用山藥。

7.山藥+黃瓜

山藥富含維生素C。與黃瓜一起食用後，維生素C會分解，豐富的營養會被浪費。因此，我們應該注意不要一起吃這兩種東西。

相信大家看完上面的介紹，已經知道不能和山藥一起吃的食物了。希望今天的分享能對大家有所幫助。