高齡產婦應維護自己的產道

高齡產婦是指對產道的定期檢查、產道內自淨功能的保護、產道正常菌群的維持、軟產道功能性保護、保養及維護、健康管理、盆底軟組織及功能訓練、術後疼痛及不良反應治療與管理、產道緊縮及生殖等。

產道維護能調節女性分泌，增加產道彈性，保持激素平衡，改善女狀況；對女性容貌、生育和健康起著調控作用；達到保健、延緩衰老和推遲的養護目的；治療和調理產後諸多困惑。

但青春的外表會掩蓋年齡，身體卻不會撒謊，30歲後，產道會變得脆弱而敏感。孕前須重視產道健康，制定孕前產道維護計劃，為寶寶也為自己築造一個清潔、健康的產道。

Step1產道預防性維護

子宮復舊不全，產後尿瀦留、子宮脫垂是產後最容易出現的問題。特別是大齡媽媽，產後遇到問題的機率更高。

建議：對於這類產後容易出現的問題，預防勝於治療，而產道維護則是預防最有效的方法。大齡媽媽由於產道的組織器官自我恢復能力減弱，在孕前須透過生物電刺激、專門的按摩手法以及中醫調理等產道預防性維護，加強子宮自復能力，使產道迴歸最年輕的狀態，才能從最大程度上降低產後問題出現的風險。

Step2清潔產道

產道清潔直接關係到寶寶的健康。若懷孕前產道出現炎症，不及時進行維護，分娩時，胎兒可能會引起眼睛、口腔等區域性感染。甚至特殊病原體還能經宮頸上行，導致羊膜炎、胎膜早破而流產、早產或畸形。

建議：大齡媽媽產道不潔是普遍現象，這是由於產道自淨能力和免疫力下降引起的，它會導致各種婦科感染疾病的出現。所以，要想有個健康的寶寶，懷孕前必須做好產道維護，採用生態保養、生物反饋、經絡按摩等治療方法，透過殺菌、排毒、保養的產道維護三部曲，平衡產道內環境，保持產道自潔能力，避免毒素再次滯留，擺脫產道感染的風險。

Step3加強彈性

大齡準媽媽由於骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力減弱，易導致產程延長而引起難產，產道損傷的風險也隨年齡而增加。

建議：國外流行的產道操透過生物功能波喚醒盆底肌神經細胞技術，提升區域性敏感度，增強產道和盆底肌群彈性。同時，透過生物反饋晶片整合的個體韻律為受術者的產道定製產道操，不僅可以加強產道彈性，而且可以增加生殖區的血流量，改善生理功能和性功能。