產婦催乳六種食譜
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發布時間：2024-10-21 00:32:36
剛生完孩子的新媽媽非常擔心不足，擔心孩子吃不飽。你吃什麼？讓我們給你六個的食譜。我希望它能幫助你有足夠的牛奶，讓你的寶寶有一個很好的胃口。
1、絲瓜卿魚湯
活娜魚500克，洗淨，背上剎十字花刀。兩面稍微煎一下，煮黃酒，加水、姜、蔥等。，用小火燉20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，放入魚湯中，用旺火煮至湯呈乳白色，再加鹽，3分鐘後即可開鍋。這種湯有益氣健脾、清熱解毒、調節乳汁的作用。如果根據口味和習慣用豆芽或草代替絲瓜，效果也差不多。
2、清燉烏骨雞
烏骨雞肉1000克，洗淨切碎，與蔥、姜、鹽、酒等井均勻。上鋪黨參15克，黃茂25克，構柄15克，隔水蒸20分鐘。主要治療產後虛弱和牛奶不足。
3、茂肝湯
豬肝500克，切片洗淨，加60克黃茂，放水一起煮。煮沸後，加入黃酒、鹽等調味料，用小火煮30分鐘。適合的人。
4、花生燉豬爪
兩隻豬爪，洗淨，用刀切開。花生200克，鹽、蔥、姜、黃酒適黃，用清水用武火煮沸，然後用丈火煮至爛熟。對陰虛少乳者有效。
5、母雞燉山藥
母雞1只，洗淨，黃茂30克，黨參15克，山藥15克，紅冬15克，放入雞肚，藥上倒50克黃酒，用水蒸熟。1-2天內吃完。可用於、缺乳的患者。
6、黃花豬害羞
豬腰500克。剎車。去筋膜，操膝，洗淨，切成塊。起油鍋，待油達90%熱時，將姜、洋蔥、大蒜和害羞的花炒一會兒。豬熟透變色時，加入50克黃花菜、鹽、糖，炒一會兒，加入水、生粉，均勻增稠，加入味精。具有補腎通乳的作用。
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