松花粉的功效與作用

松花粉的功效：

松花粉含有22種氨基酸、14種和30多種微量元素，以及大量的活性、核、黃酮等活性物質。

松花粉富含遊離氨基酸，是和的5-7倍；維生素C高於新鮮水果和，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內減輕疲勞，增強體力；消失，消化良好；皮膚嬌嫩，紅潤；睡眠實用，心情愉快；精力充沛，記憶力提高。

松花粉原植物松花粉的作用：

1、與美容

松花粉富含氨基酸、所有天然維生素和多種酶，能增強皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素可以啟用細胞，去除自由基，阻斷黃褐斑和蝴蝶斑的產生，消除皮膚黑色素，減少和去除痤瘡，使皮膚白皙美麗；同時，它對明亮的頭髮也有很好的效果。

松花粉對皮膚病有很好的治療作用。未破壁的松花粉吸水性強，能燥溼止血，外用祛風止血，爽身消炎，對皮膚無刺激、過敏等副作用；對溼疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、創傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。特別適用於嬰幼兒護膚爽身，防治兒童皮膚溼疹，療效好，見效快。松花粉對老年人皮膚瘙癢有顯著的防治作用，也可以防治褥瘡。

2、抗衰老

松花粉含有微量元素、黃酮類化合物、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素和硒能清除體內自由基，提高抗氧化酶（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質過氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。

松花粉之所以恢復衰老和童年，是因為它的多樣化活性營養物質相互作用，調節全身功能，保持身體組織的青春活力，使智力聰明，從而延緩衰老，延長壽命。

3、抗疲勞

松花粉可以直接補充營養，也可以改善消化功能，從食物中吸收營養，為身體補充能量，增加耐力，使其不易疲勞。松花粉還可以調節神經系統，緩解精神和工作壓力，減輕中老年人的各種負擔和疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適用於加班工人、準備學生、賽前運動員等勞動強度高、精神勞動重的人群。

4、控制體重

松花粉營養平衡，纖維豐富，熱量低。72.5%的脂肪酸是不飽和脂肪酸。它與維生素E協同作用，可以雙向調節人體膽固醇，使肌肉強壯勻稱。松花粉中纖維素含量高達29%。一方面可以產生飽腹感，減少食物攝入，避免營養過剩；另一方面，在脂肪代謝過程中抑制和延緩淋巴中膽固醇和甘油三酯的吸收；

同時，纖維素能促進腸道功能，加速糞便排洩。解放軍總醫院與德國合作進行的研究和實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排洩量增加0.8倍，甘油三酯排洩量增加2倍，碳12至碳2210多種脂肪酸排洩量增加約7倍。松花粉中的卵磷脂也加速了體內脂肪的燃燒，其利尿劑特性也有助於減肥。

5、心腦血管維護

心腦血管疾病是由體內脂質代謝失衡、血脂和膽固醇含量過高引起的。松花粉營養平衡，纖維豐富，熱量低。72.5%的脂肪酸是不飽和脂肪酸。它與維生素E協同作用，可以雙向調節人體膽固醇。松花粉中高達29%的纖維素可以減少食物攝入，抑制和延緩膽固醇和甘油三酯的吸收；

同時，松花粉加速糞便排洩，排出多餘脂肪。解放軍總醫院與德國合作進行的研究和實驗證實，松花粉將糞便中膽固醇排洩量增加0.8倍，甘油三酯排洩量增加2倍，碳12至碳2210多種脂肪酸排洩量增加約7倍。