苦丁茶的功效及泡法

苦丁茶的功效

1、降三高

苦丁茶是一種降低三高水平的茶飲料，是高血壓、和血糖患者的良好輔助健康茶。經常喝苦丁茶可以有效地降、血脂和。

2、降火

苦丁茶一般用於消火。事實上，苦丁茶是中國傳統的純天然保健飲料。苦丁茶具有清熱解暑的作用。

3、消炎

明代醫學家李時珍的《本草綱目》記載:“苦、平、無毒、南方人喝茶、煮飲、止渴、明目、消炎、方便、通腸”。外用還可以殺菌消炎，預防痘痘、痘痘等流行病。

4、提高身體

苦丁茶不僅具有降低三高的作用，而且被稱為長壽茶、茶等。是最天然的多功能保健飲料茶。苦丁茶可以雙向調節身體的，增強身體的免疫功能。

5、祛

口臭的原因通常是由一些細菌引起的，它們會產生難聞的揮發性硫化物，導致口臭。苦丁茶中含有的茶多酚可以殺死口臭細菌，防止細菌繁殖，防止口臭。所以苦丁茶也可以幫助人們消除口臭。

苦丁茶的泡法

1、單獨沖泡：這種沖泡也叫單茶，只需將苦丁茶放入茶壺或茶杯中沖泡即可。

2、與其它茶葉混合沖泡：與烏綠茶、龍茶、毛尖茶、龍井茶、花茶等其他茶葉混合沖泡時，苦丁茶與其他茶葉的比例為1：9.最高最好不超過2：8.否則，苦丁茶會掩蓋茶的味道。

泡苦丁茶的注意事項

1、水要開啟，這樣苦丁茶就可以充分浸泡了。

2、水質好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。

3、用瓷器或陶器做茶具味道更好。

4、苦丁茶的量少，苦丁茶具有味道少、味道濃、耐沖泡的特點。

苦丁茶的介紹

苦丁茶是冬青科的常綠樹，俗稱茶丁、富丁茶、高盧茶，主要分佈在西南地區(四川、重慶、貴州、湖南、湖北)和華南地區(江西、廣東、福建、海南)。它是一種純天然的保健飲料。苦丁茶含有苦丁皂苷、氨基酸、維生素C、200多種成分，如多酚、黃酮、咖啡因、蛋白質等。成品茶有苦味，然後又甜又涼。具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抗癌防癌、抗衰老、活血等多種功效。它被稱為“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美譽。袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、複合苦丁茶等。