寶寶能不能吃月餅呢？月餅禁忌你必須知道的事！

中秋佳節快到了，少不了都要吃月餅來過節，所謂每逢佳節倍思親。但月餅卻不能亂吃喔，特別是3歲以下的小寶寶。

三歲以下的小寶寶最好不吃月餅，三歲以上的寶寶可以適當吃一些。月餅是三高；高糖、高脂、高熱量，過量進食對兒童的健康並無好處。所以三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，稍微成熟一點了，可以適當吃一點，但也切勿過量。

2、特別是市面上推出一些雪糕餡的月餅，需要在冰箱內冷藏以保持其低溫，若是一下吃太多，其冷凍的刺激性也會對腸胃造成刺激而讓人感到不適。

寶寶一次可以吃多少月餅？寶寶食用月餅量：3-6歲寶寶一次最多吃20g月餅。

原因分析：

1、兒童年齡小，消化系統不完善，功能不健全，面對香甜可口的月餅卻不能很好的消化。

成年人食用月餅量：一般來說，正常成年人一次吃50g月餅的量是比較適宜的，而3-6歲的寶寶吃20g就差不多了。