月餅吃多了怎麼辦

每天中秋節的時候，家家戶戶都會購買月餅，當然也有的人喜歡自己動手製作。不過，有的人喜歡吃就管不住自己的嘴了，但是吃多了還挺難受的，月餅吃多了怎麼辦呢?月餅是一種不好消化的美食，所以吃多了會讓受到影響，最好吃一些幫助消化的東西，或者直接吃點消食片。

1、月餅是不好消化的，一般上很多的月餅都是壓制而成的，會很乾，含有大量的澱粉。糖類，就好像直接吃了很多的澱粉一樣的，但是吃多了就是不好消化。

2、市面上的廣式月餅大多很油。吃了身體也是很不舒服的，過多的油脂，必然是導致。

3、冰皮月餅的口感是很好的，但是冰皮月餅一般都是糯米制成的，直接性的冷藏，其實也是在傷胃。

4、月餅總的來說都是高油脂，很多的內餡也是會有很大的糖分的，多吃就是對身體不好。

月餅吃多了怎麼辦

到了中秋，自然是買了很多的月餅放在家裡。但是其實月餅也只能吃一點點，吃多了其實並沒有好處。反而會讓人不舒服，對於很多的人來說，甜味的月餅的確吃的開心，可是裡面的油脂，含糖量也是很高的，吃了也是會有影響的。

1、胃部有疾病的患者不適合吃，腸胃功能都是一體的，吃的東西不注意，到最後難受的就是自己。人體內部的很多消化系統都是很脆弱的。

2、患有膽囊疾病的人不建議吃，糖分的食物都是透過膽囊來分泌膽汁來消化的，吃多了月餅，會加重膽囊的負擔，引起一些疾病。

4、適當的一下也是很好的，比如肚子，隨意的走動一下都是有助於消化的，對身體好。

3、月餅吃多了，首先就是需要去油膩，比如吃一些水果，必須是含糖量很低的水果，還有就是喝茶葉水，也是可以去油膩的。