月餅雖美味，心血管患者千萬別貪嘴

月餅是中秋節的必備食品，也是親朋好友間相互饋贈的佳品。月餅雖然美味，但為了自身健康著想，心血管患者吃月餅悠著點，千萬別貪嘴吃多。

心血管患者月餅吃多增加卒中風險

對於高血壓、冠心並高血脂的患者而言，多吃月餅，會導致血脂，血液黏稠，血壓升高，甚至可能出現營養心肌的受阻，影響心肌供血。對於一些腦血管疾病的患者而言，多吃月餅，甚至可能加大腦卒中的風險。由於月餅中含油大，甚至有些月餅是用豬油做餡，這對患者，尤其是高的人非常不利。

患者如何健康吃月餅？

為避免吃過多脂肪造成血脂異常，可在月餅種類上做些選擇，選擇那些脂肪量少的麻薯皮月餅，少吃酥皮類月餅（例如蛋黃酥、廣式月餅）。另外，包有蛋黃、肥肉的月餅也應少吃，以免血脂膽固醇升高，造成心臟負擔引發意外。

此外，月餅熱量高又缺乏飽足感，讓人忍不住一吃再吃，易造成攝取過量。因而每次食用時可以將月餅分成幾份，與家人一同享用，不僅可控制量，也能嚐到更多口味。與家人一同品嚐，更有樂趣。切記，心血管患者吃月餅千萬別貪嘴多吃，一天的攝取量最好不超過一個月餅。