月餅雖好吃，可是有哪些注意事項？

中秋節自古便有賞月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習俗。中秋節以月之圓兆人之團圓，為寄託思念故鄉，思念親人之情。

可這月餅也讓很多糖友卻發了愁，其實，人只要適當把握“分寸”，同樣可以享受吃月餅的快樂。

月餅不宜與粥相配

月餅與粥，建議分開食用，且喝粥時應搭配一起吃。

不宜

一起食用

月餅宜鮮不宜陳

吃鮮莫吃陳，因為月餅含較多，存放過久，容易變質。月餅最好隨買隨吃。

無糖月餅也要限制

無糖月餅不可以隨便多吃，因為儘管這類月餅裡沒有加入蔗糖，麵皮中也含有可轉化為糖的澱粉，所以糖友還是不能只圖嘴巴痛快。

冰皮月餅要慎吃

現在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅，用糯米粉做皮，非常可愛。

總之，對於糖尿病人來說，可以吃少量的無糖月餅，但記住切不可貪吃！

有的人認為沒有了傳統月餅皮的油汪汪和糖分，對就沒影響了。實際上，糯米是升糖指數較高的，也屬於不好消化的東西，雖然冰凍後口感更好，但對胃的摧殘也更大了。