寶寶可不可以吃月餅？
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發布時間：2024-09-23 14:57:38
嬰幼兒因消化系統發育不夠健全，難以承受大量高糖、高的，因此三歲以下的寶寶最好不要吃月餅，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點了，可以適當吃一點，但也切勿切忌過量，每次最多隻能吃月餅的1/4個，同時，應適當減少當天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食。
面上常見的月餅，厚約一釐米，直徑約三釐米，外表細膩，內有餡，被戲稱是常規餅乾的壓縮餅，但價格卻比普通月餅貴得多。
無論是常規月餅還是嬰兒月餅，都是能量密度過高的食物，並不適合消化系統未完整發育的寶寶，吃多了，寶寶可能會出現拉肚子等症狀。
別提醒:吃月餅時不要給幼兒配汽水、果汁或濃茶。因為汽水、果汁含大量的糖分和熱量，和月餅搭配無疑是"火上加油"，對幼兒健康危害極大。
而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強的興奮劑，對幼兒的神經中樞危害極大，所以也千萬不要給幼兒吃。在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂
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