冬季如何取暖 七個小妙招幫你暖暖身

快過年了，寒冷的天氣還在咆哮，很多家庭都用過冬天的取暖裝置。但是有些房子沒有取暖裝置。面對這種情況該怎麼辦？和大家分享幾個取暖小竅門。

七大冬季取暖方法

1.被褥取暖

在沒有任何取暖裝置的情況下，我們只能依靠自己的床上用品，自己買一個電床墊來取暖。

2.俯臥撐

剛回家的時候一定很冷，這個時候被子也很冷。因此，我們可以嘗試俯臥撐或。當你全身時，被子就會發熱。

三、關上閒置的門

關上門的房間會變成另一層隔熱層，把你和外面的寒冷隔開。同時，空氣迴圈不會那麼強，熱量損失也會更少。

4.熱飲

冬天吃什麼取暖？熱飲也是一種選擇。熱飲可以提高你的體溫。喝熱飲的過程非常放鬆，甚至可以促進身體機能。泡一杯熱茶或咖啡，或者喝幾口熱湯。

5.手腳

俗話說，“冷從腳開始”，腳離心臟最遠，血液迴圈差，脂肪保溫差，容易感冒；認為人體幾個重要經絡從腳開始，腳感冒會影響全身健康，降低抗病能力。因此，腳部保暖對暖身防病具有重要意義。手也在四肢末梢，也是寒冷容易侵襲的物件。除手感寒冷外，寒冷還能帶走皮膚油脂，減少皮脂腺分泌，導致手部皮膚乾燥甚至皸裂。

6.鋪上地毯

地毯能有效防止熱量透過地面流失。它們通常感覺比木頭和石頭更暖和，踩上去也更暖和。

7.使用保溼霜

英國皮膚科醫生安肖·薩霍塔博士建議或皮炎患者在寒冷的天氣更注意保溼。因為皮炎部位的炎症會加速表皮的血液流動，導致更多的身體熱量損失。

冬季取暖需要注意什麼？雖然有以上有效的取暖方法，但取暖時一定要注意溫差大的時候學會加減衣服；記得定期開啟窗戶通風。