壯陽的湯有哪些

男人總是渴望強壯和精力充沛，但不規律的飲食、工作和休息習慣和工作和生活壓力嚴重阻礙了男人的健康，使男人無法保持持久的精力充沛。事實上，許多男性朋友選擇飲食和保持健康的很大一部分原因是為了。適當選擇一些湯確實對壯陽有一定的作用。什麼是壯陽湯？讓我們看看。

壯陽湯有哪些？

一、黨參黃芪枸杞燉羊肉

原料：黨參20g，黃芪10g，枸杞10g，紅棗3個，羊肉300g。清水，精鹽，薑片。

做法:枸杞洗淨；黨參洗淨切段；黃芪洗淨；羊肉洗淨，切成飛水；紅棗洗淨去核；將上述湯料放入砂鍋中，加入適量的水和薑片。大火煮沸後，小火煮沸2小時，加鹽調味。

功效：本湯具有補腎壯陽、養血固本的功效。

二、杜仲乳鴿湯

原料:乳鴿1只，杜仲，黃芪，黨參20g、老薑2片

做法:將鴿子處理乾淨，用沸水焯一下。將杜仲、北芪、黨參、姜洗淨備用。將鴿子、杜仲、北芪、黨參、姜放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸，用小火煮3小時左右，加入少許鹽調味。

功效：杜仲、黃芪、黨參均進入腎經絡，具有補腎益氣的作用。鴿子富含，氨基酸組成易於消化吸收，補充疲勞，加強和骨骼，提振能量，是男性恢復體力和增強體質的；這湯補腎壯陽，強壯肌肉和骨骼，是男性朋友的好選擇。

三、肉蓯蓉羊骨湯

原料:肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。

做法:將肉蓯蓉洗淨切片，將羊脊骨砸碎，將蔥洗淨。然後將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，用大火煮沸，加入肉蓯蓉煎2~3小時成湯，加入鹽等調味料即可食用。

功效:肉蓯蓉能補腎陽，益精血，羊脊骨還能補腎益精，強筋壯骨。這種湯可以治療、腰膝冷痛、筋骨無力。

四、杜仲豬腰湯

原料：杜仲25克，核桃若干，豬腰1個。

做法:將豬腰洗淨切成小塊，與杜仲一起放入鍋中，加入適量清水，煮沸後加入生核桃，用小火慢燉1小時，用少許鹽調味。

功效：豬腰能補腎精華，輔助治療腰痛，有利於中年男性骨骼和維持能力。杜仲具有補充肝腎、強筋骨、促進腰膝的作用。該湯具有滋養肝腎、強筋骨的作用，適合經常熬夜、背痛、身體虛弱的男性朋友。

五、紫菜蝦湯

原料：紫菜(幹品)20克，蝦50克，姜2片，蔥花少許。

做法：1、紫菜撕成小塊，用清水浸泡，去除雜質，乾燥水分；蝦用溫水浸泡一會兒，洗淨。

2、加入1250毫升清水(約5碗量)和姜，用武火煮沸，加入蝦稍微滾一下，然後放入紫菜，稍微滾一下，加入蔥花、適量鹽和芝麻油。

功效：具有軟堅散結、補腎壯陽、養顏烏髮的功效。

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