6款茶飲霧霾天喝能養肺

肺是一種精緻的器官。霧霾天大量有害物質會危害肺部健康。因此，我們必須注意在霧霾天養肺。很多茶都有養肺的作用。那麼，霧霾天喝什麼茶養肺呢？

霧霾天喝什麼茶好？

1、杏仁麥冬茶

茶方:杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉9g。

制服方法：將杏仁去皮、尖、搗碎、麥冬、菊花、桑葉洗淨，放入鍋中，用火煮沸，然後用小火煮15分鐘，過濾藥液，加入少許糖調味。

功效:養陰生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適用於性疾病後期餘熱結束、咽乾舌燥、者。健康人經常服用，可以收到和保護聲音的效果。

2、大海生地茶

茶方：肥大海5片，生地12克，冰糖30克，茶適量

制服方法：將藥物放入熱水瓶中，用沸水沖泡半瓶，蓋住約15分鐘，不受限制，經常代替茶。根據患者的飲酒量，每天2～三劑。功能清肺利咽，生津。

功效:用於肺者，如聲音嘶啞，多語為喉嚨幹癢或。對於肺陰不足、虛火夾實的慢性喉炎和大便乾燥的患者，最適合使用。

3、橄欖茶

茶方：選用30克鮮青果，肉厚，色綠，淡竹葉15克，紅糖10克

制服方法：加水500毫升，煮3分鐘即可。慢慢喝，每天一劑，分四次服用。

功效:這種茶對咽乾、火燥、咽癢的人有清喉、生津止渴的作用。

4、雙根大海茶

茶方：板藍根15克，山豆根10克，甘草10克，肥海5克。

制服方法：將保溫瓶放入一起，用沸水沖泡，蓋20分鐘後即可作為茶飲用。也可加水煎煮，倒入保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。

功效：具有清熱、解毒、利咽的功效，適用於咽炎咽痛明顯的患者。

5、羅漢果茶

茶方：羅漢果一個。

制服方法：將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘，不拘時間飲用。每天1～2次，每次1次。清肺化痰，止渴潤喉。

功效:主要治療肺陰不足、痰熱互結引起的喉嚨乾燥不適、喉痛失音或咳嗽口乾。

6、橄攬海蜜茶

茶方：橄欖3克，胖海3枚，綠茶3克，蜂蜜1勺。

制服方法：將橄欖放入清水中煮一會兒，然後沖泡肥海和綠茶，蓋一會兒，加入蜂蜜，慢慢喝。每天1～2劑。

功效：清熱解毒，利咽潤喉。主要治療咽喉乾燥不適，或聲音嘶啞等陰虛乾熱證。

以上介紹了適合霧霾天喝的茶。霧霾天除了喝茶，還要注意戴口罩，多吃梨、百合、菱角等潤肺食品。另外，霧霾天最好不要出去鍛鍊。