孕期出現口臭要怎麼解決？孕期去口臭常見4大方法

如何解決期間的問題？

方法一:清潔舌苔

當有異味時，刷牙後可以順便清洗舌苔，徹底清除舌頭上殘留的食物，有助於消除口腔異味，恢復舌味蕾的正確感覺，而不是吃得越來越重。

方法二:經常漱口，喝水

孕婦可以經常漱口，去除口中的壞氣味，也可以準備一些降火飲料，或茶、果汁等，去除口中的氣味，同時注意飲食前後的口腔衛生，使難聞的呼吸無處可藏。

方法三:避免吃辛辣生冷食物

為了考慮孕婦口味的變化和愛好，懷孕期間可以酌情食用各種酸、甜、苦、辣的食物，但應避免吃太辣的食物，以免使胃無法負荷。有些孕婦吃太多辛辣或太冷，不夠新鮮的食物，會導致劇烈，嚴重的病例也會導致早產。

方法四：變換食材、烹飲法

孕婦可以嘗試選擇美味的食物來促進食慾。

1.嘗試用美味的調味料醃製各種肉類，或排除油膩的豬、牛肉，吃雞肉、雞蛋或魚，以減少噁心反應。

3.將適量的西紅柿、洋蔥、大蒜、香菜等混合在食物中，增加食物的味道，避免苦味，增強酸味或甜味。

2.不時改變食物的圖案，改變食物的顏色、香味和形式，以提高飲食興趣。