為什麼腳踝很容易扭傷

許多的朋友們在生活中因為不注意，所以經常會出現扭傷的症狀了，如果出現了腳踝扭傷的症狀，那麼是非常的的，並且還會給我們人體的健康造成許多的不必要的麻煩，那麼為什麼腳踝很容易扭傷?下面我們就來了解一下。

很多的朋友們生活中可能經常會出現腳踝扭傷的情況了，這就給我們人體的健康帶來很多的麻煩了，因為我們人體的腳踝周圍韌帶比較脆弱，一旦出現過度牽拉或撕裂，都是會引發扭傷情況的，嚴重者可伴有撕脫。腳腕踝關節扭傷發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，區域性會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。踝關節在踮腳時，往往腳會向內翻，即腳心翻向內。踝關節不能很好地匹配，處於不穩定狀態。所以，我們在踝關節蹠屈（比如下樓梯、下山、起跳後落地等）活動時，如果失去平衡，就容易引起關節的內翻，導致踝關節的內翻損傷，即踝外側扭傷。

這時，踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關節周圍出現腫脹、淤血。如果未能及時進行正確治療，就會出現踝關節外側支撐強度下降，關節本體感覺減退。這樣，踝關節的不穩定狀態就會加重，踝關節容易再次扭傷，出現疼痛、腫脹、行走不穩等慢性期症狀，一旦我們大家出現了腳踝扭傷的情況，必須要及時的進行治療的，不然還會引發其他的關節損傷，導致大家出現連鎖反應，嚴重的影響身體的健康。

上面我們為大家詳細的介紹了日常生活中導致大家出現腳踝扭傷的一些原因了，我們可以知道，導致大家腳踝扭傷的因素也是比較多的，尤其是我們經常的朋友們，一定要重視預防腳踝扭傷的工作，不然會影響身體的健康。