益母草粉的功效和作用

是治療疾病的常見中藥。目前，市場上常見的婦科非處方藥也常有益母草。益母草有“女性朋友”的美譽。這裡需要注意的是，益母草會引起收縮，孕婦禁止服用。

1：益母草粉可以調節。益母草具有促進血液迴圈和調節的作用。當婦女有痛經症狀時，可以選擇益母草粉來緩解治療。母草粉用沸水混合，也可以新增適量的紅糖，或者直接用益母草粉和紅糖加水煮沸。益母草粉和紅糖調製後，減少益母草的苦味，不僅味道更美味，而且能有效緩解痛經，具有滋養氣血的作用。

2：益母草具有促進血液迴圈、調節月經、利尿的作用。對於水腫和尿液較少的症狀，可服用益母草或選擇益母草顆粒進行對症治療。

3：益母草具有清熱解毒的功效。益母草對便秘、口腔潰瘍、痔瘡、皮膚瘙癢等內熱有一定的治療作用。

4：具有美容養顏、抗衰老的功效。益母草不僅可用於內服，還可用於外敷。有很多愛美的時尚女性，用益母草粉做面膜，美白麵部皮膚。益母草磨成細粉後，含有多種微量元素，更有利於皮膚吸收。用黃瓜榨汁後，加入適量的益母草粉和蜂蜜，混合成溼度適中的糊狀。用法:睡前洗臉，然後用益母草面膜敷在臉上，皮膚吸收乾燥後再洗。這款面膜具有祛斑美白、保溼補水的功效。

益母草是冷的。對於體質虛弱、寒冷的女性，可以新增生薑或紅糖中和藥物。益母草對女性的一些常見疾病有很好的治療效果，但不能長期過度使用，以免損害正氣，造成身體失調。

益母草瘦肉粥的做法

用料：益母草粉30克，豬瘦肉250克，米飯100克，薑片適量，紅糖適量等

先將豬瘦肉切成薄片，用文火加水和適量薑片燉至煮熟備用。然後將米飯洗淨，放入鍋中，用以前燉過的肉湯煮熟。米粥煮熟前，加入益母草粉煮一會兒，或根據個人口味加入紅糖調味。這種粥味道清爽，對月經不調、痛經等疾病有很好的調理作用。

益母草燉雞蛋

雞蛋營養豐富，易於吸收。雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、鈣、磷、鐵和多種維生素，非常適合婦女和兒童食用。你可以用5個紅棗和水燉10分鐘，然後加入兩個雞蛋煮成荷包蛋，然後加入15克益母草粉。這種湯膳不僅具有促進血液迴圈和調節月經的作用，而且營養豐富，實踐簡單。

用益母草粉沖洗蜂蜜

將益母草粉用沸水沖洗冷卻，然後加入適量蜂蜜，具有促進血液迴圈和消除血瘀的良好效果，以及一定的美白皮膚效果。