腹脹不消化的原因和治療

和不消化是有直接的聯絡的，一般的患者有吃東西不消化的情況就會引起腹脹的，這個是和飲食有很大的關係的，一定要引起注意的，如果有腹脹不消化的情況就多吃一些容易消化的，多多的的，適當的減輕胃部的負擔。

每天吃飯都沒有規律的，總是好飢一頓飽一頓的，知道這樣對身體是特別不好的，可是每天都特別的忙，吃飯的時間都特別的緊張呢，這樣時間長了就會出現腹脹的情況，出點東西肚子就鼓鼓的，疼的厲害呢，這樣的情況要怎麼治療。

1、少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在內部製造氣體，從而導致腹脹的出現。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃裡滯留的時間會比較長，產生較多氣體而引發腹脹。

2、改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣，會很容易吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部，引起腹脹。平時多吃一些容易消化的食物，進食的時候一定要細嚼慢嚥的，這樣有助於消化的，就能減輕腹脹的病症。

3、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃氣體過多，造成腹脹加劇。所以患者平時一定要好好的調理自己的心態的，不能經常生氣的。

4、如果患者有腹脹不消化的病症是一藥物治療的，常用的藥物有健脾丸、保和丸、金雙歧膠囊的藥物進行治療效果更好的，但是要注意的是期間是不能吃生冷的食物，不吃刺激性大的食物，飲食要清淡一些的。

腹脹消化不良就應該及時的解決消化的問題，這是胃部功能不好引起的，還有吃一些特別硬的食物也會導致不消化的，患者是可以藥物治療的，選擇一種適合自己您的藥物，期間要注意調理的，飲食上儘量的清淡一些，多運動的，多吃容易消化的食物。