備孕期間要如何提高受孕率？教你5個好方法快速受孕！

對於每一對正在備孕的夫妻來講，儘快的懷孕成功是他們最期望的事。尤其是女性，經常因為沒有辦法儘快懷孕，而承受著非常大的壓力。女性想要儘快讓自己獲得懷孕成功的好訊息，就要認真積極的備孕，講究方式方法，提高懷孕效率。

女性怎樣才能提高受孕率?

1、先做一個全方位的檢查

如果本身有方面的因素，如果不去檢查，發現不了，只是一味的，是沒有辦法獲得好訊息的。所以在備孕之前，女性要去醫院做一個全方位的檢查，看有沒有的因素，如果有要抓緊時間治療，治療好了再備孕。當然男性也要過這一關，男性不育也會影響到備孕計劃，生子不是女性一個人的事。

2、不要有太大的心理壓力

這個社會上對於女人總是特別的苛刻，當女性備孕一段時間沒有懷孕的時候，鋪天蓋地的壓力就會襲來。如果壓力過大，精神經常處於緊張或者焦慮的狀態，就容易影響女性的內分泌，導致女性，影響女性的，甚至會讓女性停經，更不容易懷孕了。各位女性要放輕鬆，只要自己身體沒有問題，只要自己的丈夫身體沒有問題，懷孕是遲早的事，放鬆身心反而更容易成功。

3、不要過於肥胖

有些女性在備孕的時候，為了能夠讓自己有充分的營養支援，就會吃很多富有營養的。這樣做是對的，但是要注意控制，不要攝入過多，沒有辦法消耗，變成脂肪，在人體裡堆積就會讓體重超重了。體重超重是會影響到女性受孕的，會降低女性懷孕的機率。而且即使懷孕成功了，過於肥胖也會影響到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血壓等疾病，對女性和胎兒的健康非常的不利。

4、找準排卵期

在排卵期同房，懷孕的機率是最大的，是最佳的受孕時間。女性要算準自己的排卵期，這樣才能抓住最佳的受孕時機。對於一些月經比較規律的女性來說，排卵期是比較好推算的。月經來的第一天往前推14天，然後前三天和後三天，這一段時間都是女性排卵期。而且女性在排卵的時候會有一些特殊的症狀，比如說早上體溫會升高，陰道分泌物會增加，腹部隱隱作痛等等。如果實在找不準排卵期在哪裡，可以購買排卵試紙，根據排卵試紙來同房。

5、同房後立馬平躺

有的時候在排卵期同房也沒有辦法懷孕成功，所以需要藉助一些小的技巧來幫助女性受孕。在同房以後保持平躺才能為精子和卵子的結合提供平穩的條件，降低結合的難度，增加懷孕的機率。還有一些同房姿勢比較利於受孕，各位女性可以多加了解。