寶寶1歲以後喝配方奶還是純牛奶？

1歲以內的寶寶，功能還沒有發育好，必須喝或者配方奶。寶寶1歲後，很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因開始給寶寶。那麼寶寶斷奶後是繼續喝配方奶呢?還是選擇鮮奶?寶寶配方奶要喝倒幾歲……這些都是寶媽們關心的問題。

一、寶寶配方奶和鮮奶的那些問題

1、1~2歲的寶寶喝什麼奶?

不能繼續母乳的最好選配方奶，但可以喝純奶。配方奶作為奶的強化食品，並經過改良，增加了鐵、鋅、D、DHA、碘、卵磷脂、葉酸等含量，更有利於為寶寶提供均衡的，促進體格和大腦發育。推薦12個月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D，2歲之前的寶寶都應該喝全脂奶。2歲之後，可以喝低脂或脫脂奶。

2、3歲以後的兒童選擇什麼奶?

比起1~2歲的兒童，3歲以後的孩子的飲食相對就容易均衡一些了，這個時候更傾向於推薦直接選擇純奶，但願意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家長覺得沒有必要喝奶，吃飯就行。其實，奶類是良好的鈣的來源，鈣最好從攝入，食物攝入不足，再考慮額外補鈣。此外，酸奶、乳酪也是不錯的奶製品。

3、純牛奶比配方奶難消化?

純牛奶中酪蛋白含量高，高達87%，這也是一歲前寶寶不宜喝純牛奶的一大原因!但酪蛋白只是消化速度慢，並不是消化不了，對於一歲以上的寶寶來說，其消化系統相對成熟，消化酪蛋白並不難。所以，1歲以上大部分寶寶消化牛奶是沒有問題的。

二、如何為寶寶選擇牛奶?

市面上常見的幾種牛奶有:鮮牛奶、純牛奶、生牛奶

1、鮮牛奶:又叫巴氏消毒奶，在一定溫度內將牛奶中的細菌滅活，由於鮮奶滅活過程中並非將所有細菌全部殺死，所以這類牛奶的保質期很短，即使低溫儲存，保質期也只有7天左右。

2、純牛奶:又叫超高溫消毒奶，因經歷過高溫消毒，所以牛奶中的所有細菌都死了，包括有益菌。通常這類奶都是真空包裝過，無需冷藏，儲存期較長。

3、生牛奶:就是沒有經過消毒的原料奶。

鮮奶和純牛奶殺菌方式不同，儲存方式也不同，但是主要營養成分相差不多，可根據寶寶的喜好選擇。建議不要購買生牛奶，具有一定的的安全隱患!

除了這些還有全脂奶、低脂奶、脫脂奶等這些又該如何選呢?

1、全脂奶:直接來自母牛，未做脫脂處理，熱量比較高;

2、低脂奶:去掉了部分脂肪，熱量比較低;

建議寶媽們選擇全脂奶，因為優質的脂肪對寶寶的大腦發育非常重要，所以寶寶2歲前儘量選擇全脂奶。

3、脫脂奶:把所有脂肪都去掉了，是所有牛奶中熱量最低的。