荷爾蒙是什麼 女性荷爾蒙的八大作用

人體的正常功能和生理活動受到許多內外因素的調節，其中激素系統是最重要的調節系統之一。

是什麼？

激素是一種由內分泌腺分泌的化學物質。它們在體內起著各種關鍵作用，影響我們的身體發育、、情緒和生殖。

女的八大功能

1.調節生殖系統

女性激素對生殖系統的調節至關重要。是女性生殖系統的主要激素，促進卵巢排卵，維持，確保週期正常。

2.促進乳房發育

在，雌激素的分泌會導致乳房發育，為未來的哺乳做準備。

3.保持骨骼健康

雌激素對骨骼有重要的保護作用，能促進鈣的吸收和骨骼的形成，減緩骨質疏鬆症的發生。

4.影響心血管系統

雌激素能維持心血管系統的健康，降低心臟病和中風的風險，保護血管內皮，維持正常血壓。

5.調節情緒

女性荷爾蒙也會影響她們的情緒。在月經前後，雌激素水平的波動可能會導致情緒不穩定，甚至出現抑鬱、焦慮等症狀。

6.影響新陳代謝

激素在新陳代謝中起著重要的作用。它們影響食慾、能量消耗和脂肪分解，並在控制體重方面發揮作用。

7.影響皮膚和頭髮

雌激素能保持皮膚彈性，促進膠原蛋白的產生，保持皮膚光滑。還會影響頭髮的生長和健康。

8.調整免疫系統

女性激素對免疫系統也有一定的影響，會影響身體對疾病的抵抗力。

一般來說，女性激素在女性生理和心理健康中起著不可或缺的作用。然而，當激素失衡時，可能會導致一系列健康問題，如月經不調、生育能力、骨質疏鬆症等。因此，保持健康、正常生活節奏和飲食習慣是保持女性激素平衡的重要措施之一。如果有明顯的健康問題，建議及時諮詢醫生進行專業診斷和治療。