蘋果紅棗蜂蜜水的功效與作用
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發布時間：2024-09-23 13:57:05
蘋果紅棗水是一種日常飲品，具有潤肺、益氣的功效。蘋果性味甘、微酸，性涼，歸脾、胃經。紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經。蜂蜜性平、味甘，入脾、肺、大腸經。
1、滋陰潤肺：蘋果性涼，味甘酸，蜂蜜入肺經，能滋補肺陰，潤肺止咳，改善肺燥導致的、痰粘、氣短等症。
2、補血益氣：蘋果、紅棗、蜂蜜皆入脾經，脾主統血，主運化，氣為血之帥，血為氣之母。所以蘋果紅棗蜂蜜水具有補血益氣的功效。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：患者
具體食用方法：1、蘋果洗淨切片，紅棗洗淨去核備用。2、蘋果片和紅棗放入杯中，加入適量蜂蜜和開水沖泡開即可。
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