黃米麵是什麼 哪些人能吃

黃米麵是什麼呢，是一種粗糧，是一種比較常見的麵粉之一，一般做糕點是比較多的，而且營養物質高，它可以有促進食慾的作用，而且沒有毒素，大家可以放心的食用。您知道黃米麵是什麼嗎，應該適合什麼人吃呢，來看看這些具體的介紹吧。

黃米麵是黍子去皮後成為黃米，再磨成的麵粉，黃米本是北方一種糧食，顏色淡黃，煮熟後很黏，味甘，性寒，無毒，在北方主要用來做一種傳統的糕。

黃米麵營養分析：

黃米富含、碳水化合物、B族、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。黃米麵可以補充蛋白質和維生素，可以有促進代謝的作用，可以潤腸通便，保護腸胃，對於腸胃比較差的人群來說是滋補的食材。

黃米麵適合人群：

一般人群均可食用

1.適宜於體弱多病，面生疔瘡者食用;適宜陽盛陰虛，夜不得眠，久洩胃弱，治療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫者食用;黃米麵適合身體虛弱的人群食用，可以有緩解腸胃不適，還可以有緩解的功效哦。

2.身體燥熱者禁食。

黃米麵食療作用：黃米味甘、性微寒;

具有益陰、利肺、利大腸之功效;

可治陽盛陰虛，夜不得眠，久洩胃弱，治療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等症。

黃米麵是什麼呢，適合什麼人食用呢，上面小編給大家介紹了相關的內容了，黃米麵的適宜人群有很多。可以緩解腸胃不適，而且還可以緩解的情況，對於促進代謝緩解失眠有好處，而且還可以有滋陰的作用，大家可以經常吃哦。黃米麵是什麼以及哪些人能吃，這些小常識大家都要記住哦。