孕期防曬有什麼訣竅？拒絕美白防曬產品孕期要遠離

階段充滿了世界上所有的美麗和快樂。然而，在充滿期待和鼓舞的季節擁抱新生活，明亮耀眼的陽光下的紫外線會無情地進入我們的每一寸皮膚……

有訣竅，健康

拒絕美白防曬產品

注意防曬霜的成分，懷孕期間不要使用具有美白效果的防曬霜。因為一些具有美白功能的防曬霜新增了汞、鉛、、鉛、昆蟲或使用大量細鈦粉等有害金屬元素。皮膚長期吸收汞會導致神經系統紊亂、視力喪失、腎損傷、聽力喪失、皮膚粘膜敏感，可透過母親進入胚胎，影響嬰兒的發育。

如果一種防曬霜能在一週內使皮膚細膩光滑，那麼它的成分值得懷疑。專家向我解釋說，當防曬霜中新增少量激素時，它會使皮膚飽滿溼潤，但大量使用後會出現乾燥、斑點等現象。

長期使用激素防曬產品會損傷細胞，使皮膚越來越接近老化。

懷孕期間絕對不能使用防腐劑、芳香化合物和色素"沾"物質。同時，它們也是三種引起的物質。香料成分越複雜，用量越大，刺激越重，越容易引起過敏和光敏反應。

選擇防曬產品時，注意包裝上的標誌。包括產品名稱、製造商及地址、衛生許可證、生產許可證、執行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限制日期、使用說明書等。此外，防曬產品的標誌上還必須有特殊的使用許可證號碼。購買進口時，還應確定進口許可證號碼和分銷代理的名稱和地址。

在購買任何產品之前，你應該先要求試用品。專家建議，試用時不要擦在手上，因為手和臉之間的皮膚差距太大，所以最好在耳朵前面或下巴後面擦皮膚。在購買前確定合適的皮膚型別。如果沒有試用包，你可以先買一個小罐子的產品。不要因為大罐子的價格而損失太多！

BOX:知識補充——物理性防曬

物理防曬霜是利用防曬產品中的顆粒直接阻擋、反射或散射紫外線。

優點：不易過敏。

缺點:質地厚重，有白膜感。

常見的物理防曬成分：

lTitaniumdioxide(二氧化鈦)UVB和部分UVA，但是長波長部分UVA不能完全保護。

lZincoxide(氧化鋅):幾乎可以阻擋所有波長UVA和UVB。它的實用性受到限制，因為塗層會變白粘稠。

BOX:飲食中的防曬秘訣

據專家介紹，準媽媽每天攝入足夠的維生素，以減少黑素細胞的活動C，最好補充天然維生素C，多吃棗、獼猴桃、橘子、西紅柿等。Vc水果和蔬菜豐富。準媽媽多曬太陽可以保證寶寶骨骼的正常發育，但是因為懷孕，可以曬黑人在陽光下。UVA更敏感的是，暴露在陽光下會比其他人產生更多的色素沉著，比如原來的色素痣（通常被稱為痣）開始擴大，面部雀斑會加重，甚至一些色素痣也可能變成黑色素瘤。所以，多吃Vc比較高的果蔬同時，準媽媽最好使用成分是物理防曬的防曬霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對寶寶沒有影響，化學防曬霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。

在皮膚敏感的懷孕期間，日常的皮膚防曬護理更為重要。由於嬰兒的生長發育，孕婦需要比其他人更多的陽光來滿足身體對鈣的大量需求，以確保嬰兒骨骼的正常發育。為了滿足身體的需要，不受陽光的傷害，母親應該比其他人做更多的防曬措施。

特別是在妊娠早期，新陳代謝加快，皮膚血液迴圈增加，會導致出汗過多，皮膚溼潤。然而，這一階段的皮膚往往非常脆弱，由於紫外線的影響，很可能會加重皮膚的色素沉著、面部色斑、雀斑、妊娠肝斑等明顯的色素沉著。若注意防曬，可在一定程度上防止色斑變深。妊娠早期，皮膚也發生了微妙的變化。大多數孕婦的皮膚紅潤、有光澤、油膩、多汗。潔面後的面部保養很重要。可選塗一些防曬值不超過SpF15防曬保溼乳液。雖然說SpF防曬產品價值越高，效果越好，但是SpF值越高，產品刺激性越強，容易導致皮膚乾燥。因此，建議孕婦選擇SpF防曬產品價值低，刺激性小。另外，防曬用品新不舊，可以降低皮膚敏感性。就我的膚質而言，植村秀的防曬產品質量輕薄，刺激性小，更適合我外出時使用，不會覺得太油膩。

平時懶得用防曬霜的人，這個時候要勤奮一點，每天出門前一定要用防曬霜。一些孕婦在懷孕期間會變得更加敏感。如果之前的防曬霜還適用，可以繼續使用。在產品選擇上，最好使用純物理防曬霜。

最常見的防曬產品SpF，它代表防止紫外線B光的能力。紫外線B光會導致皮膚曬傷和曬紅；皮膚曬黑是因為紫外線A光。雖然紫外線A光不會立即曬傷皮膚，但會導致皮膚老化、皺紋和黑斑。因此，在購買防曬霜時，除了防止紫外線B光外，最好防止紫外線A光，以有效防止皮膚變黑。

防曬霜的另一個最常見的標誌是pA值，從pA++到pA++++++都有，個人認為，雖然"+"數量越多，防曬係數越高，但定需要買這麼高效的產品。因為每個人的皮膚質量都不一樣，防曬係數越高，質地就越油。通常懷孕後皮脂腺分泌較多，但不能接受油性防曬產品。除塗抹防曬產品外，戴頂寬邊防曬帽或撐傘，都能使防曬效果加分！

不要以為擦防曬係數50的防曬霜，再擦另一瓶防曬係數30的防曬霜，就能達到加乘的效果！防曬係數必須在一定厚度下才能有效，但準媽媽往往會因為害怕油膩而把防曬霜擦得很薄，很難達到標記係數的效果。所以擦得太薄，不能起作用，相反，擦得太厚，防曬效果也不會增加。不妨試試這個塗抹防曬的簡單方法:擦完保養品，吸收之後—>先擦第一層防曬霜—>20分鐘後，擦拭第二層防曬霜，避免厚厚的油膩感，保持防曬功能！