6大原因導致月經提前 調理經期做好這幾點

一旦，對於女性的健康危害是很大的。那麼是什麼原因導致的不調呢?下面就來看看吧。

月經提前的原因是什麼?

1、血熱導致

在中醫裡，認為例假提前的原因是由於女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛，或是在過量食用辛辣食物或以後，都容易血熱，而血熱會是人體血液迴圈加速，也就導致例假提前。

2、身體器質變

、疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經週期，引起月經提前現象。

3、與環境心情有一定的關係

例假來潮時，與自己的環境、心情等都有一定的關係，所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續幾個月都是這樣，那就不正常了，需要儘快上醫院檢查一下了。

4、節育環的影響

有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。

5、內分泌失調引起

月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

6、避孕藥導致月經不調

避孕藥導致例假，很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕藥，但如果服用過多的避孕藥，也會導致月經提前，而且很多女性服用過緊急避孕藥以後，一般月經會有回潮。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多隻能服用一次，過多服用會導致身體內分泌紊亂。

經期提前怎麼辦?

1、心理調節

保持愉快心情對於月經準時有很大幫助，如果一個人常常處於精神憂慮，精神緊張狀態，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。

2、飲食調理

(1)幹芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。

(2)綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

(3)韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。

3、中醫食療

(1)大棗益母茶

材料:大棗20克，益母草20克，紅糖20克。

做法:將大棗，益母草加水適量，浸泡30分鐘，先用大火燒開，再換小火煎30分鐘，然後用雙層紗布濾過，約得藥液200毫升，為頭煎，藥渣加水適量，煎法同之前一樣，為二煎，合併兩次藥液，加入紅糖溶化即可。

功效:本品溫經養血，去淤止痛，適用於血虛寒凝所致的經期延遲，月經量少患者。

(2)蘇木黑豆粥

材料:蘇木10克，黑豆100克，糯米，紅糖各適量。

功效:本品補腎活血，適用於經期延遲患者，以及經血量少者。

做法:將蘇木，黑豆加清水適量燉至黑豆將熟時去蘇木，入糯米熬成粥，加入紅糖後即可，分兩次趁熱服用。