月經有血塊是宮寒嗎 宮寒血塊怎麼調理

女性朋友月經中出現血塊是否屬於宮寒的情況?很多人會說是，但是專家介紹到，女性月經中帶有血塊的原因並不僅僅是因為宮寒原因造成，很多宮寒的女性月經延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵，當然會導致不孕。月經有血塊是宮寒嗎?宮寒血塊怎麼調理?

月經有血塊是宮寒嗎

月經有血塊是宮寒嗎?有部分人會說是，但是據專家介紹，月經有血塊的成因並不僅僅是由於宮寒，其還有其他方面的原因。因此，不能說月經有血塊是宮寒。那麼，造成月經有血塊的其他原因是什麼呢?下面為你解析月經有血塊的其他4大原因:

1、與出血速度和血量有關

月經有血塊和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很衝來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。

2、與肝氣鬱結有關

月經有血塊也有可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，透過按摩就可以解決。如果月經時實在難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底。

3、與脫落有關

月經中出現血塊是一種常見的症狀，月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。

4、與疾病有關

儘管導致的原因非常的多，可是比較常見的多是因為的原因所致，稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經問題。

宮寒血塊怎麼調理

1、飲食調理

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

2、注意保暖

宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

3、快步走

宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特別需要透過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。