肩膀涼疼可能原因及應對措施

肩膀涼疼可能是過度勞累、筋膜炎、、、等原因引起的，當身體出現不適後，需要及時就醫，可以透過一般治療、藥物治療等方法進行改善。

1、過度勞累：

如果最近一段時間工作壓力較大，長期過度勞累會導致肩膀部位處於疲勞狀態，受到寒風的刺激，會出現發涼、的症狀。在此期間應適當的休息，並且使用熱毛巾對區域性進行熱敷，時間控制在20分鐘左右，對緩解不適感有幫助。

2、筋膜炎：

該病是發生在筋膜組織的一種無菌性炎症，如果患者經常待在寒冷潮溼的環境中會引起此疾病，患病之後會誘發肩膀疼痛、發涼、活動受限的症狀。患者可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙醯氨基酚片等藥物進行治療，在服用藥物時可以選擇飯後用溫水送服。

3、肩周炎：

如果患者經常提拉重物，或者頸肩部位長期受到寒風的侵襲會誘發肩周炎，區域性會出現疼痛、活動受限等症狀。患者可以在醫生指導下使用氟比洛芬巴布膏、雙氯芬酸鈉貼、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療，在貼此膏藥後，可以對患處進行按摩，有利於藥物的吸收，而且還能夠緩解疼痛感。

4、病：

該病的發生與頸椎退行性病變有關，容易刺激或壓迫區域性的神經根，會出現疼痛、四肢麻木的症狀，患者可以在醫生操作下選擇頸椎前路手術、頸椎後路手術等手術進行治療。在術後需要適當的臥床休息一段時間，並多穿一些衣服，做好頸肩部位的保暖。

5、類風溼關節炎：

這種疾病屬於一種自身免疫性疾病，患病之後會導致體內釋放炎症介質，大量的炎症因子會對關節造成刺激，使關節部位出現腫脹、疼痛、發涼的症狀。患者可以在醫生指導下服用來氟米特片、甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。在應用藥物時可以使用艾灸治療，每週可以艾灸3~5次，能夠去除區域性的寒氣，對改善疼痛也有幫助。

患者一定要養成良好的生活習慣，平時可以適當的運動，比如跑步、跳繩等，能夠增強自身抵抗力，對病情恢復有幫助。