陰道保養必知 女性如何擁有完美好陰道？

好陰道是幸福生活的一部分

女性的結構複雜，皮膚和粘膜褶皺較多，包括汗腺、皮脂腺、前庭腺、和陰道的，以及月經來潮。前面有陰道口，後面有，所以更容易患。

1.注意月經衛生，正確使用消毒後的衛生紙、，勤洗，勤換內衣，洗後放在陽光下；睡前用溫水洗。

2.預防時尚陰道炎。由於褲襠薄，透氣性差，各種流行的體型褲容易繁殖細菌。

3.預防性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗澡時要特別注意。

4.注意性生活衛生。當性伴侶患有生殖道炎症時，儘量避免性生活或使用避孕套隔離，以防感染。

5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌群紊亂和黴菌性陰道炎。

6.孕婦不能使用任何陰道洗滌劑。由於母親體內有精子，整個免疫力會下降，黴菌性陰道炎經常發生。如果你患有黴菌性陰道炎，你應該使用專門為孕婦治療黴菌性陰道炎的藥物。

如何清潔陰道？

1、清洗次數：一天一次。

2、清洗方法：最好使用淋浴，用溫水沖洗，如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但特殊盆。

3、清潔順序：先洗手，然後從前到後洗外陰，再洗大小陰唇，最後洗肛門周圍和肛門。

4、清洗液：根據自己的情況，在婦科醫生的指導下選擇合適的清洗液，最好不要每天使用，兩週一次或每月生理期身體免疫力低是最好的方法。避免不斷更換各種品牌的藥物液體。

5、專家提醒：正常情況下不要清潔陰道。如果陰道發癢，排尿時有灼痛，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至血絲），陰道腫塊，有異味，必須去醫院檢查。

必須知道陰道保養的禁忌

細節1：沒事就不要用清洗液

各種女性使用的清潔劑使人們誤以為使用後更健康。專家建議所有女性長期使用清潔劑會破壞陰道pH值，破壞陰道正常菌群，增加身體感染率。專家建議，女性使用清水是最好的清潔方法。

細節2：不要用洗衣機穿內衣

全自動洗衣機若有殘留水未排出，易引起黴菌滋生，而滋生的黴菌可隨洗衣過程傳染給衣物。專家建議內衣必須與外衣分開，洗內衣最好用手擦洗，選擇肥皂。洗過的內衣必須在陽光下晾乾，尤其是患有黴菌性陰道炎的女性。內衣應浸泡在60度以上的熱水中或煮沸。由於黴菌對乾燥、紫外線和化學制劑有很強的抵抗力，但它們害怕高溫。