孕媽媽的15大禁忌食譜

做一個母親是一件非常快樂的事情，痛苦和快樂！但做一個卻很痛苦。不能和你心愛的手機在一起，不能拿著電腦去追逐韓劇，不能吃你最喜歡的哈根達斯，不能吃很多你最喜歡的，不能和你最好的朋友購物在路上，很多不能，但也有各種各樣的麻煩，想想它是非常可怕的。但疾病來自，孕婦食譜的禁忌仍然需要理解。

你不能吃任何

1.避免螃蟹、海帶和甲魚：

食用後會導致早期妊娠出血和。

2.忌食米仁和馬齒覓：

米仁，又稱薏苡仁，促進收縮，易誘發流產。馬齒也增加了子宮收縮和強度，容易導致流產。

3.避免吃杏和杏仁：

杏子的熱量及其滑胎特性是孕婦的禁忌。杏仁含有劇毒物質。兒童食用7~10顆杏仁會導致死亡。孕婦應禁食。

4.忌食黑木耳：

因為它有促進血液迴圈和消除血瘀的作用，不利於胚胎的穩定和生長，所以避免吃。

五、忌食山楂：

山楂有收縮子宮的作用，應避免食用。

6.罐頭：

因為它含有新增劑，孕婦攝入過多會對嬰兒有害。

7.冷飲及蘇水：

婦女懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會突然收縮胃腸道血管，消化功能減弱，出現腹瀉、腹痛等症狀。蘇打水會消耗孕婦體內的鐵，導致貧血，影響嬰兒的發育。

8.菠菜：

菠菜中的草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收。孕婦食用過多會降低體內鈣和鋅的含量，影響嬰兒的生長發育。

9.豬肝：

在現代飼料中新增過多的催肥劑，其中維生素含量高，在動物肝臟中積累，吃過多的豬肝，可能會使嬰兒畸形。

10.久存土豆:

因為生物鹼含量高，吃多了會影響寶寶的發育。

11.一些調料：

多吃會導致孕婦便秘，包括胡椒、八角、桂皮、五香粉、胡椒等。

12.油條：

含有鋁的明礬會加入一定量的油條，鋁可以透過胎盤進入胎兒大腦，導致嬰兒大腦發育障礙。

13.含咖啡因的飲料和食物:

孕婦大量飲酒後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因也會透過胎盤進入胎兒，影響胎兒的發育。

14.辛辣食物：

辣椒、胡椒、胡椒等調味品刺激性強，多吃會引起正常人便秘。如果計劃懷孕或已經懷孕的女性吃了很多這樣的食物，也會出現消化功能障礙。春夏秋冬走健康之路，看四季健康網健康飲食健康問題母嬰保健小貼士。

15.糖：

糖在人體內的新陳代謝會消耗大量的鈣，懷孕期間鈣的缺乏會影響胎兒牙齒和骨骼的發育。