10次浏覽 發布時間:2024-09-21 17:54:49
五個月食譜一:蓮藕湯
原料:蓮藕500克,2根,蘑菇10朵
做法:將蓮藕洗淨,切成松塊,加水,放入攪拌機中製成蓮藕醬;胡蘿蔔去皮,切成段,放入攪拌機中製成漿;將蘑菇浸泡軟切碎,取紫砂鍋洗淨,放入蓮藕漿、胡蘿蔔漿、蘑菇粉中,加入適量水,大火煮沸;用小火慢慢煮一個小時,不加任何調料給寶寶喝湯。
5個月嬰兒食譜2:芹菜米粉湯
原料:芹菜100克,米粉50克
做法:芹菜洗淨切碎,米粉泡軟備用;將湯鍋加水煮沸,加入芹菜和米粉,燉3分鐘;加鹽一點,給寶寶喝湯。
5個月嬰兒食譜3:綠豆湯
原料:綠豆100克,冰糖少一點
方法:清洗綠豆,在鍋中加入冷水煮沸;然後倒入綠豆,用大火煮至湯基本乾燥,加入沸水,用小火煮20分鐘左右;綠豆開花後,取出綠豆皮,加入冰糖,再煮5分鐘。
嬰兒5個月食譜4:粳米油
原料:粳米100克
做法:將粳米洗淨,加水大火煮沸,調小火慢慢煮成粥;粥煮好後放3分鐘,然後用勺子舀起上面不含米粒的米湯,加熱餵食。
5個月嬰兒食譜5:掛麵湯
原料:100克掛麵
做法:將掛麵在沸水中煮15分鐘左右,舀湯晾溫後餵食。
嬰兒5個月食譜6:雙料豆漿
原料:大豆、綠豆各50克
做法:將大豆和綠豆洗淨,用冷水浸泡2~3小時;將浸泡過的大豆和綠豆放入豆漿機中磨成豆漿,煮熟。
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