女人產後 為什麼要坐月子呢

據估計，在生活中，許多女性會聽坐得很好，沒有心記住，認為還早！但事實上，這是非常重要的，如果你不相信，讓我們來看看“為什麼女性”這個問題，讀完後，你就會知道分娩期間醫療的重要性。

女性產後為什麼要坐月子？

1、促進體力恢復

在等待分娩的過程中，即將分娩，會產生一陣子的收縮。隨著收縮的加強，疼痛會越來越明顯，疼痛會消耗孕婦大量的體力。此外，當母親分娩時，她們應該適當地努力分娩。所以整個生產過程，會消耗大量的體力，導致母親的身體非常虛弱。虛弱的身體需要休息一段時間，身體才能慢慢恢復體力。

2、預防疾病

很多人不聽從過來人的建議。在分娩期間，他們總是有自己的脾氣。分娩後，他們感到腰痠，到處都感到疼痛。因為產後身體很虛弱，如果不保健，很容易被疾病盯上。相反，在分娩期間做得好的女性很少生病，臉色紅潤。

3、恢復激素水平

懷孕後，體內激素水平會迅速上升，分娩後雌激素水平會迅速下降。突然間，激素水平波動過大，會刺激身體，影響母親的情緒。如果沒有足夠的時間休息，母親會變得身心疲憊，容易陷入產後抑鬱症。如果你不注意母親的變化，你就會患上抑鬱症。

產後抑鬱症很常見，但母親們整天都很悲觀，眼淚洗臉，討厭她們的孩子。在嚴重的情況下，你會覺得生活很無聊，想自殺。甚至覺得孩子們會在這個世界上受苦，會和孩子們一起自殺。

在分娩期間，母親休息得很好，家人照顧她，讓她保持快樂的精神狀態，遠離產後抑鬱症，讓身體恢復得更快。

4、調理生殖器官

嬰兒出生後，胎盤將在幾分鐘後分娩。當胎盤剝離時，子宮內膜會出現傷口。因此，產後，孕婦需要好好休息，採取個人衛生措施，恢復子宮內膜的健康。

如果你在分娩期間不做醫療保健，你一生都會做體力勞動，這會刺激你的身體，但很容易出血。如果你不注意衛生，外陰不乾淨，你就會滋生細菌。如果細菌侵入陰道，就會誘發炎症。炎症繼續蔓延，產後婦女身體虛弱，會導致炎症四處蔓延，會導致生殖器官損傷更嚴重。

月子期保健有哪些技巧？

1、不要憋尿

分娩期間不要憋尿。因為憋尿會導致膀胱內尿液堆積，加重膀胱壓力。子宮器官靠近膀胱，膀胱充盈後會壓迫子宮，不利於子宮健康。

因此，在分娩期間，必須及時排尿。如果生產過程中側切，排尿會更慢，用力輕輕，避免側切傷口疼痛。

2、臥床休息

生孩子是一件非常消耗體力和精力的事情，所以你應該在分娩後臥床休息，讓自己安靜地睡覺。特別是在晚上，你可以讓你的丈夫或岳母幫助照顧孩子，這樣你就可以睡到黎明。保持充足的睡眠，身體可以好好休息，傷口可以更快地恢復，然後促進身體的恢復。休息時，找到正確的姿勢，因為錯誤的姿勢會影響睡眠質量。