夏季如何美白 六種方法最適合

想要是許多女性朋友的夢想，但夏天炎熱的陽光總是讓我們像非洲人一樣黑。我該怎麼辦？夏季美白的六種方法。

夏天怎樣美白？

1、先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚乾淨，變小。

2、時，把小黃瓜切冰雹放在臉上幾分鐘後，一個月後你的臉就會變白變嫩。

3、首先，用冷茶包敷眼睛五分鐘，然後做一個類似瑜伽的動作。這個動作是先盤腿，然後抬起手向前躺下，保持這個姿勢大約十分鐘。這個動作一開始不容易做十分鐘，需要一段時間的練習，但效果真的很好。

4、使用義大利仁粉，在大約1000釐米的水中加入一小匙。當你喝水時，它不僅對你的皮膚有好處，而且對也有神奇的討論。這是一種利用義大利仁的方法，可以減少。因此，它具有減肥和瘦臉的年輕編輯a，對美白皮膚也有很大幫助。

5、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃，不喝酒，不抽菸，不熬夜，保證水亮。

6、睡前用最便宜的化妝棉和乳液徹底浸泡後，敷在臉上20分鐘，一週三次。你的皮膚會有意想不到的水。、

夏天美白吃什麼食物？

1、蘋果

蘋果皮營養豐富，能有效抵抗紫外線輻射對皮膚細胞的損傷，防止黑色素產生，美白皮膚。

2、牛油果

鱷梨是一種天然的抗氧化劑，不僅能滋潤皮膚，還能收縮粗大的毛孔。四分之一的鱷梨和一茶匙牛奶混合在臉上，可以有效改善皮膚暗黃，保持皮膚白嫩。

3、橙子

維生素C是一種永恆的美容產品。橙子等柑橘類水果富含維生素C，有助於預防紫外線曬傷引起的皮炎，增強皮膚角質，保持皮膚彈性。

4、桃子

桃子富含果酸，具有保溼美白的功效，防止色素沉著，促進血液迴圈，使面部膚色潔白紅潤。

5、海帶

它能調節血液的pH值，防止油脂的產生。排骨配海帶燉菜，可祛斑美白。