女性美容養顏湯 推薦4款祛斑美容養顏湯

面部是女性向外界展示自己的第一個視窗。愛美的女人非常關心自己的臉。當她們臉上有斑點時，她們非常慌亂，試圖去除斑點。其中，祛斑可以從飲食入手，即多喝湯。接下來，我們將推薦四種祛斑方法美容養顏湯，想祛斑的朋友請往下看。

祛斑美容養顏湯一、冬瓜排骨湯

材料:冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3，白芷3，枸杞3，麥門冬2，薑片2片。

做法：

1、將1000cc水注入鍋中煮沸後，加入生薑和排骨，煮沸去除血液，取出排骨，用冷水沖洗。

2、取鍋，注入1000cc水煮沸後，將所有材料同時煮1個半小時。

功效：通便，祛斑，美容養顏。

祛斑美容養顏湯2.豬腎山藥湯

材料：豬腎2，山藥100克，枸杞50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少。

做法：

1、豬腎，洗淨，切開，去除筋膜，在冷水中浸泡2小時，每半小時換一次水，最後用熱水焯一下，去除異味，切成小丁備用。

2、山藥，皮洗淨，切丁，與其他藥物一起放入鍋中，然後加入適量的豬腎和水，加入料酒、鹽、姜、洋蔥、胡椒等，用武火煮沸，然後用文火燉至酥脆，即可食用。

功能:，補血養顏。本採用豬腎補腎、山藥健脾、枸杞血、沙參、胃陰、薏苡仁祛溼祛斑。適用於脾腎不足引起的。

祛斑美容養顏湯三、綠豆百合祛斑湯

材料：綠豆、紅豆、百合各25g。

做法：

1、將綠豆紅小豆和百合洗淨，加入適量的水浸泡約30分鐘。

2、然後用鍋大火煮沸，然後用小火煮至豆子煮熟，加入糖或鹽即可食用。

功效:綠豆具有清熱解毒的功效，對臉上的色斑也有很好的效果。紅豆還具有清熱解毒、疏通血液的功效。此外，百合可以清心安神。一起煮後有很好的祛斑效果，可以抑制黑色素的產生，美白。

祛斑美容養顏湯4.地黃老鴨湯

材料:生地黃50克，山藥30克，枸杞20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精少。

做法：

1、老鴨，宰殺去毛，內臟，洗淨切成小塊，用沸水燙去血水。

2、生地黃、山藥、枸杞，洗淨，與鴨肉一起放入鍋中，加水、鹽，煮至鴨熟，加入味精調和，即可食用。

功能：滋養腎臟，滋養陰，滋養面部，滋養皮膚和皮膚。這種飲食是用來滋養陰和血液的。山藥，健脾益氣，滋養胃。枸杞，滋養肝腎，填充精血。鴨，含有蛋白質，人體必需氨基酸，能滋養脾臟和麵部。可用於肝腎缺乏、色素沉著引起的黃褐斑，經過肝腎、脾胃和補充蛋白質後，可去除雀斑和美容。

以上四種美容湯有祛斑的效果。臉上有斑點的女性朋友不妨在業餘時間做飯。這四種祛斑美容湯不僅材料好找，而且做法簡單。因此，建議想要美容的朋友。精彩推薦:女性如何美容美容推薦4個美容秘方