女性早晚護膚的方法

Step1、早晚分時的好處

從生理角度來看：白天緩慢，油會增加，導致缺氧、疲勞；夜間，新陳代謝也加速，此時油會減少，皮膚容易乾燥、。在環境工作和休息方面，由於日間的外部刺激，維護應進行調整，夜間需要良好的維護和護理，睡在美容睡眠中，給皮膚完美的修復。在吸收方面，白天皮膚更傾向於吸收一些輕盈保溼的質地來開胃，而晚上可以用豐富滋潤的質地來餵養受損的皮膚。

Step2、早晚分時護膚的重點

白天是重點調節平衡和增強能量的時候了。白天皮膚容易受到紫外線、汙染、電磁波等外界刺激和傷害，會受到氧化和壓力的傷害。因此，關注加強氧化、抗汙染和霜是正確的。

晚上，首先，深度清潔是關鍵。由於外部環境的干擾，舊廢角質整天堆積，因此去角質、深度清潔和卸妝不容忽視。在夜間環境中，睡眠時容易乾燥，應注重保溼和保溼。

Step3、早晚分時選擇護膚產品

護膚應分為日夜護膚。在產品成分方面，可以最大限度地減少使用不良成分引起的過敏問題。例如，一些A衍生物可以有效地對抗皺紋、斑點和其他問題。但它們的光敏度很高，在夜間使用更安全。為皮膚創造一個足夠的水分和無負擔的透氣空間。讓皮膚白天避免光敏感，夜間營養無負擔。

Step4、早晚分時護理方案

早晨護膚時，要注意肌膚的煥發、調理和保護。首先要溫和清潔，推薦無泡溫和潔面乳，起到基本的保護作用。然後透過平衡皮膚的乳液恢復皮膚的PH值。由於外部環境的侵襲，你需要抗氧化和精華的保護和修復。所以先用美白精華再塗抗氧化精華。最好選擇具有PF值係數的防曬眼霜，以額外保護眼睛周圍容易變暗的皮膚。最後，日間專用防護日霜可以隔離外界環境的侵害，給皮膚必要的營養，保持水分。當然，防曬霜不能忘記。

夜間護膚，要注意皮膚的清潔、修復和滋養。首先要卸妝清潔，先用卸妝產品清潔，再用洗面奶清潔，保證卸妝產品乳化完全無殘留。然後用乳液輕輕塗抹保溼乳液，打好保溼基礎。抗皺精華和修復精華可根據MM自身年齡決定是否需要。滋養眼霜是必不可少的，對於夜間修復的滋養眼霜，輕輕塗抹在眼睛周圍。劑量可以適當增加。當然，修復晚霜也是必不可少的。它可以幫助皮膚在夜間黃金修復期創造完美的修復環境，加速新生活。最後別忘了加一個晚安面膜，幫助皮膚完美鎖住水分。

日夜保養是一個需要更新的概念，日常保護，夜間修復會對皮膚有胃口。