高齡備孕成功有什麼經驗
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發布時間：2024-10-26 00:32:33
如果已經年過30，又下定決心要當媽媽，也不用過於害怕，畢竟相比年輕媽媽，您在心理上更加成熟，在經濟上也更加穩定，這些都是當一個好媽媽的條件。另外當大齡媽媽所帶來的危險都是統計學上的比例問題，每個人都是獨一無二的個體，有的女性年過40還可以生出健康的寶寶。
1、計算您的時間，排卵試紙和溫度計可以幫助您得知什麼時段是您的最佳期，也可以知道您是否有排卵不規律的問題，並進行調理。
2、讓您的膝上型電腦和手機遠離您和您丈夫的生殖系統，因為電腦和手機發出的電磁場可能降低或者精子的質量。
3、每天保證足夠的睡眠，否則您的免疫系統將會受到影響，分泌將被打亂，還會有發炎隱患，這些都不利於您懷孕。
4、補充葉酸。如果您計劃在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。
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