不做血常規會知道自己貧血嗎

一般情況下，不做血常規檢查是不能知道自己是否的。如果患者出現貧血的情況，建議及時就醫治療。

貧血是指人體外周血容量減少，低於正常範圍下限，不能運輸足夠的氧至組織產生的綜合徵。臨床上以蒼白、無力、易疲乏、活動後氣短等症狀為主要表現。而血常規是一種常見的血液檢查方式，透過觀察血細胞的數量變化及形態分佈情況來判斷血液的狀態，從而輔助診斷疾病。如果患者只是輕度貧血，在沒有其他不適症狀的情況下，可以透過觀察皮膚顏色、呼吸頻率等方法初步判斷自己是否存在貧血的情況。

但如果患者的貧血程度比較嚴重，並且出現了明顯的臨床症狀，則此時不進行血常規檢查一般是無法自行判斷出來的。因為貧血會導致體內的血液迴圈減慢，從而影響到身體各個器官的供血，甚至還會導致心臟部位受到損傷，從而引發、胸痛等情況發生。所以當患者出現上述症狀時，需要及時去醫院完善相關檢查，明確病因後再對症治療。

在日常生活中，患者要注意休息，避免過度勞累，同時也要注意，多吃一些富含鐵元素的食物，比如動物肝臟、紅棗等。另外，還要適當進行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，有利於提高自身的免疫力。若期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。