排卵期身體有什麼症狀 這八大症狀需牢記

女性的排卵日期一般在下次前14天左右，女性在排卵前後幾天容易。為了安全起見，女性應及時瞭解的相關知識，如排卵症狀還有計算方法。那麼排卵期身體的症狀是什麼呢？如何計算排卵期最準確？接下來，讓我們逐一介紹，供您參考。

排卵期身體的症狀是什麼？

1、食慾下降

研究表明，女性在排卵期的食慾是月經週期中最低的。專家指出，這是人類自然本能保留的結果——排卵期的雌性動物會更加關注尋找異性的交配，而不是尋找食物。

2、精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能。為了成功吸引異性，排卵期的女性會變得精力充沛，喜歡錶達自己。

3、體溫變化

排卵後，由於黃體素的分泌，排卵後體溫略有升高。如果你能堅持每天早上測量基本體溫，你可以根據體溫從低到略有升高的變化找到你的排卵日期。

4、高漲

一般來說，女性在排卵期的會特別強烈，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。

5、下午微熱

雖然有些人沒有測試基本體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，他們會感到有點熱，直到月經不再熱。

6、下降

在排卵期，女性的粘液會變薄，這是為了使精子更容易透過，從而增加懷孕成功的機會。同時，女性的鼻粘液也會減少，這增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。

7、少量子宮出血

由於卵巢不僅具有排卵功能，還具有女性內分泌激素的分泌，排卵前後由於體內雌激素分泌的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一個跡象，有些女性會誤以為是月經不調。

如果排卵期出血量不多，是正常的。但需要注意的是，月經不調、宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌等生殖道疾病也會導致這種出血。因此，如果排卵期出血時間長或出血量大（甚至超過月經量），應及時到醫院進行全面體檢。

8、下腹一側輕微疼痛

成熟的卵子從卵巢表面排出，以突破包裹在卵子表面的一層薄膜的濾泡。當卵子排出時，濾泡中的少量液體會流入盆腔的最低部位。女性排卵症狀有時卵巢排出的部位會有少量出血。

因此，一些女性在排卵期會感到肛門輕微下降，但也會感到一側下腹輕微疼痛。如果你仔細注意，下個月同樣的女性排卵症狀會出現在另一側的下腹部，這些痛苦的女性排卵症狀大約幾個小時後就會消失。

如何才能最準確地計算排卵期？

1、白帶觀察法

在一個月經週期中，白帶並不是一成不變的。大多數時候，白帶相對乾燥，相對較厚，但也相對較少。在兩次月經的中間，白帶清晰、明亮、更多，像蛋清，更像感冒時的水鼻涕，這一天是排卵期。這是因為排卵產生了高濃度的雌激素，作用於宮頸的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量的白帶。

2、B超監測法

透過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出的過程。

3、宮頸粘液法

月經乾淨後，宮頸粘液通常厚而少，甚至沒有粘液稱為“乾燥期”，表明非排卵期。月經週期中期，隨著內分的變化，粘液增多變薄，陰道分泌物增多稱為“溼潤期”。粘液在接近排卵期時變得明亮、光滑、有彈性，就像蛋清一樣，拉絲度高，不易斷裂。這種粘液的最後一天出現了±排卵日在48小時之間，所以在陰部出現溼潤感時，即排卵期，又稱“易孕期”。計劃懷孕應在排卵前選擇“溼潤期”。

4、點滴出血觀測法

卵泡從卵巢排出時，會撕裂卵巢壁，引起區域性出血。通常，這種小血液很快就會被腹腔吸收。但也有少數女性，出血較多，血液會透過輸卵管、子宮、陰道流出體外，內衣上有一點血，有些女性稱之為“小月經”，醫學上稱之為“排卵期出血”。