1歲寶寶能吃龍眼嗎 幼兒適合吃哪些水果

1歲寶寶能吃龍眼嗎

龍眼又叫桂圓，對於1歲寶寶是可以吃龍眼的。因為桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，年齡大一點的寶寶可以吃，但要注意適量。

寶寶吃桂圓之前，家長可以把新鮮的桂圓放到乾淨的水裡浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃，以免不小心誤吞桂圓核。另外，拿桂圓肉去煮粥給寶寶吃也不錯。

但是，龍眼不能多吃，因為龍眼吃多會“攻火上身”。龍眼具有一定養顏功用，鮮龍眼很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買龍眼的頻率非常高。但是有關專家卻不支援這些愛美女性的做法。

但是正常女性多吃龍眼，不僅起不到養顏的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會“傷陰”，影響到等。

“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。龍眼屬於溫補水果，有補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的吃點龍眼，對她們身體恢復很有好處。