1歲寶寶缺鈣怎麼辦

1歲孩子缺鈣的表現症狀有很多，要採取合理的方法補鈣。那麼，孩子缺鈣應該注意的有：

1、曬太陽。

天氣晴朗時，多抱寶寶到戶外曬太陽，這是最天然、最環保的一種補鈣方法。因為，紫外線的照射可以使人體自身合成D。不過，曬太陽時別灼傷寶寶，家長可以選擇太陽不強烈的時候曬太陽。

2、補鈣劑。

如果在冬天、或連續陰雨天氣，遇到不適合外出的季節，可以根據醫囑，額外補充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區的寶寶。

3、補充維生素D。

家長也寶寶補鈣劑的同時，千萬別忘記補充維生素D，因為維生素D能有效促進機體對鈣、磷的吸收。可以給寶寶吃、或富含維生素D的食品。

4、食補。

是藥三分毒，因此，食補又相對安全可靠的，因為鈣劑不僅補了鈣，也“補”了其他化學物質，所以，家長最好選擇食補的方法給寶寶補鈣。透過各種食物來補鈣，不僅給寶寶補鈣了，也補充了其他。平時，家長多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、、雞蛋等。

5、堅持母乳餵養。