1歲寶寶調理腸胃粥

1歲寶寶不好，不適合吃飯菜，粥就非常適合寶寶食用了。以下是由小編整理關於寶寶調理腸胃粥的內容，希望大家喜歡!

1、栗子粥

材料:大米粥1小碗、栗子3個、鹽少許。

做法:將栗子剝去皮後切碎。鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟，加入少許鹽，使其具有淡淡的鹹味即可。栗子一定要剝淨內外皮，煮爛。

功效:栗子粥含有豐富的、碳水化合物及B1、維生素B2、維生素C等多種。秋天盛產栗子，適量地吃一些，對身體很有好處。栗子雖營養豐富，但吃過多容易腹脹，要適可而止。

2、山藥芡實粥

原料:山藥50克，芡實20克，山楂100克，冰糖30克。

做法:芡實加半碗水浸泡24小時，煮軟;新鮮山藥去皮，放進熱蒸籠中大火蒸熟，直到軟爛;把山藥碾成泥，芡實用打漿機打碎;山楂去核切碎，加8倍水小火熬軟，讓汁變濃;山楂湯濾去皮渣，取汁;用山楂汁、山藥泥和芡實漿混合成羹狀，加入糖到酸甜適口;攪勻，分裝成小碗，放冰箱備用;取出後，在室溫下放一會兒，即可食用。

功效:和胃，養血益氣。

3、土豆粥

材料:土豆100克，大米100克。

做法:土豆去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大米共煮成粥。

功效:土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用於胃燥、、便秘等。

4、粥

原料:大米100克，牛奶500克。

做法:大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。

功效:補益氣津，養胃生肌。

5、山藥紅棗糯米粥

材料:山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。

做法:山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。

功效:山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養胃和中，常服可健脾養胃。

6、小米山藥粥

材料:鮮山藥，小米，白糖。

做法:將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。

功效:健脾止瀉，消食導滯。同時也適用於兒童脾胃虛弱，消化不良。

7、南瓜小米粥

材料:南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。

做法:南瓜切成小塊。小米洗淨備用。紅棗洗淨瀝乾水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋後轉小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘後倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。

功效:小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。

8、山藥百合大棗粥

材料:山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。

做法:將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。

功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。

9、慄米山藥粥

材料:粟米50克、山藥25克。白糖適量。

做法:粟米用清水洗淨;山藥去皮，洗淨，切小塊備用。鍋置火上，加入適量清水，放入粟米、山藥塊，大火煮沸後，再轉小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。

功效:益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便。

10、香菇雞粥

原料:大米50克，雞胸肉50克，香菇2個，青菜2棵，食用油、蔥、醬油各少許。

做法:將大米淘淨，香茹用溫水泡軟剁碎，雞胸肉剁成泥狀，青菜、蔥切碎。油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許修油炒入味。把洗淨的大米下入鍋中翻炒數下，使之均勻地與香菇、雞肉等混合。加入適量清水，加蓋熬成粥，熟後再放入碎青菜煮熟即可。

功效:益胃和中，增強體力，溫中益氣，健脾胃。

一般情況下，寶寶脾胃比較虛弱的話，那麼面部皮膚就會發黃，並且出現色素沉澱不均勻的情況，也就是出現斑點，同時頭髮也會比較的稀疏，身體也會更加的小受，另外手指甲變得更薄，同時出現小白點，經常出現週期性的肚子痛。

除了上述症狀之外，還有一些比較明顯的症狀如下:

1、孩子的食慾並不會下降，但是大便次數增加，並且排便量也在增加，甚至有一些人出現了吃飯結束之後就上廁所，這種脾胃虛弱的症狀主要是由於脾胃虛弱並且偏內寒導致的;

2、如果是脾胃虛弱偏內熱導致的，那麼孩子就會出現食慾不佳的情況，並且由於大便比較的乾燥，所以兩三天才會排便一次，這主要是由於孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶導致的。

3、如果出現了咳嗽久治不愈，那麼也有可能是由於脾胃虛弱導致的

在中醫方面認為，脾胃虛弱，那就會導致身體之中正氣不足，這也就是為什麼咳嗽難以治癒的原因。這個時候應該先調理好脾胃，然後配合捏脊等等手法，這樣才能夠從根源上治療咳嗽久治不愈的情況。調理寶寶脾胃的方法

想要治療寶寶脾胃虛弱的情況，保證孩子能夠健康的發育，那麼在日常生活中家長就要做到餵養得當，不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物，常見的有板藍根等等，這些藥物都是屬於苦寒類的，容易傷害寶貝的胃部;最後則是應該少給孩子吃一些零食，這對於孩子的健康非常的有好處。

第一:日常飲食

如果是屬於脾胃虛弱偏內寒的孩子，那麼一定要養成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸鹼平衡遭到打破。並且日常應該多吃一些山藥或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。

如果是屬於脾胃虛弱偏內熱的孩子，那麼日常應該減少吃一些乾燥。油炸以及辛辣的食物，並且不能夠過量的服用遊戲i額牛奶或者是流質的蛋白質，而是應該多吃一些海帶。胡蘿蔔還有南瓜這一類的食物。並且日常的家庭用藥應該選擇具有清熱消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現大便乾燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣並不利於孩子的健康。

第二:捏脊療法

怎樣調理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下:

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然後食指半彎曲，拇指伸長，然後捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然後反覆一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液迴圈更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是達到了。

捏脊具有很好的保健脾胃。幫助身體消化以及強健孩子身體的作用，並且能夠有效的治療感冒、改善孩子食慾，最終達到增強孩子體質的目的。對於孩子來說，這種調理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。

專家告訴我們，想要調理寶寶脾胃，那麼最好的方法依舊是要從孩子的日常飲食入手。首先需要做到飲食得當，如果孩子不想吃東西了，那麼家長也沒有必要一直跟在後面追著喂，這並不利於孩子的成長，同時也不利於養成一個良好的用餐習慣。另外，每天的飲食一定要定量，多給孩子準備一些統一消化的麵食或者是粥類食物，不要一直給孩子吃肉類食品。這些媽媽都需要牢記在心哦!

看過“1歲寶寶調理腸胃粥”的人還看了:

1.調理寶寶脾胃的食譜

7.幼兒園大班秋季科學育兒知識大全

6.18個月的寶寶該怎麼搭配食材

5.孩子脾胃不好吃什麼食物調理

4.小孩脾胃不好怎麼調理

3.兒童冬季養胃喝什麼粥

2.兒童調理脾胃促食慾食譜分享