孩子應不應該喝夜奶？如何幫寶寶戒掉夜奶？

孩子現在一歲多了，但他們仍然有晚上喝夜奶的習慣。母親拒絕，因為她的孩子經常哭，晚上不喝，所以她經常喂他們，讓他睡得更好。這個習慣好嗎？許多母親都有一些疑問。今天，讓我們回答孩子們是否應該喝夜奶以及如何戒掉它！

應戒掉。符合身高和身體發育標準的可以從第四個月起在晚上節省一頓牛奶，即在晚上10點以上進食後，他們應該睡到第二天早上6點。否則，對孩子養成良好的作息和飲食習慣是有害的。

議你第一步先把他晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10、11點左右，餵飽。若他在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，喂水還是吵才餵奶。也要衝得比平時稀一點，慢慢的他就會延長連續睡眠的時間了，而戒掉晚上的奶了。

夜間安靜睡眠生物鐘會刺激大腦松果分泌褪黑激素，調節分泌，直接影響其生長發育，所以夜間睡眠質量非常重要，6個月前嬰兒吃夜奶是生理需求，6月後是習慣，父母需要有決心和耐心幫助嬰兒戒掉夜奶的習慣。

以增加食物的能量和密度，以滿足嬰兒的需求，並逐漸形成白天吃飯和晚上睡覺的生物鐘。同時，它可以減少嬰兒白天的睡眠時間，使嬰兒白天玩累了，晚上的睡眠質量自然會提高。

以根據孩子的年齡來決定，尤其是6個月後，有必要戒掉夜奶，這樣你就可以養成良好的生物鐘，有睡眠習慣，也可以提高睡眠質量，幫助他成長髮育，很好，如果孩子不能戒掉，也可以透過其他方式幫助。