一個雙黃白蓉月餅等於三碗米飯？這幾類人不宜多吃

愛吃月餅的注意了，這幾件事越早知道越好！

中秋節到了，種類繁多的月餅紛紛亮相市場，大家都吃月餅了嗎？

關於吃月餅，要怎麼吃才健康？消化不好的人能不能吃，減肥人士能不能吃，病人能不能吃？吃之前先看看這篇！

1、老年人：老年人胃腸的消化、吸收功能較弱，月餅油脂含量比較高，不易消化，增加胃腸負擔，容易導致老年人出現、腹痛，甚至腹瀉等不良症狀。建議老年人群可以和家人分食月餅，更健康，也更溫馨。

4、膽囊疾病患者：月餅食用過多可能會引起膽囊收縮、膽汁滯留，甚至導致膽囊炎發作。

2、三高人群：月餅的配料中都有的高糖、高脂、高熱量，容易對血糖、血脂造成影響，嚴重的甚至容易導致胰腺炎發作。

3、小朋友：孩子的胃腸消化吸收功能相對弱一些，一旦貪嘴多吃容易造成兒童積食，引起腹痛、等情況。

5、、患者：這類患者需要注意每次吃月餅的量，過多食用容易引起腹痛、腹脹、反酸，甚至急性胃炎發作。