懷孕期間這三種孕婦不能吃月餅，必須注意！
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發布時間：2024-09-23 15:11:30
中秋節快到了，對於來說，帶著寶寶在肚子裡和全家團聚過一個節日，可以說是一件很幸福的事情，所以媽媽在期間吃月餅這個東西，是否需要注意呢？吃的太多，會不會對有影響嗎？下面小編就給您介紹下
月餅
營養專家說，孕婦應適當吃月餅。雖然月餅很好吃，吃月餅也能補充一些營養，但月餅含糖量高，孕婦吃得多，就會增加妊娠糖尿病的風險。以蛋黃月餅為例，每個月餅有870卡路里，而一般人一天只需要2000多卡路里。從熱量計算來看，一個月餅等於一頓飯，孕婦攝入過多，容易營養過剩，導致巨型嬰兒，增加生產難度。因此，中秋節孕婦要吃月餅要適當，避免攝入過多的糖和脂肪。
營養專家建議，三類孕婦不宜吃月餅：
1.與孕婦
因為月餅含糖較多，不適合妊娠孕婦食用。
孕婦不能吃月餅
2.孕婦體重過度增加
月餅含有高脂肪和熱量，這會對孕婦體重的影響更大。
3.慢性病孕婦
因為月餅重油，重糖，不易消化，所以虛弱，長期患病孕婦不宜食用。
孕婦不能吃月餅
此外，孕婦應注意口腔的清潔後吃月餅。吃月餅容易留在牙縫裡，口中有一些月餅殘留的內壁，孕婦及時將食物殘渣放在口腔內，以防止細菌在口腔內繁殖。
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