孕婦血糖高可以吃月餅嗎
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發布時間：2024-09-23 15:03:45
一般可以吃月餅，但要選擇無糖月餅，不建議吃過多的普通月餅，因為有可能會刺激血糖水平升高。
製作月餅的餡料比較多，較為常見的材料有瓜子、花生、核桃、芝麻、冰糖、蓮蓉、蛋黃、松子、板栗、大棗、紅豆等，口感鮮甜，可以起到補充營養的效果。雖然月餅的餡料比較豐富，但是大多數的月餅口感偏甜，如果孕婦的血糖水平比較高，少量吃一些是可以的，一般不建議過量吃。
因為有可能會刺激血糖水平發生比較大的波動，不利於血糖水平的控制，還有可能會影響到胎兒的健康。如果懷孕之後想要吃月餅，儘量選擇無糖月餅，製作的時候可以新增一些木糖醇，可以呈現甜的口感，但是並不會影響血糖水平。
雖然月餅的口感比較好，但是熱量是相對比較高的。懷孕之後一般不建議過量吃月餅，因為有可能會增加胃腸道的負擔，也有可能會形成較多的囤積在身體當中，容易導致身體變得肥胖。
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