寶寶吃月餅有哪些注意事項？寶寶不愛吃飯應該怎麼辦？

寶寶到了半歲就知道要吃除了母乳之外的東西了，當他想要吃的時候，父母有時候狠不下心來給不給孩子吃，於是就會給孩子吃一些，那麼在中秋佳節即將到來的時候，寶寶吃月餅有哪些注意事項需要注意一下呢？寶寶不愛吃飯應該怎麼辦？

1、寶寶吃月餅注意事項

1.寶寶晚上不宜吃月餅

人的消化能力不光受年齡的影響，還受時間的影響，一天中，白天的消化能力優於夜晚，而上午卻優於下午。這主要是白天有體力活動能促進體內能量的消耗，同時促進胃腸道蠕動，增加消化液的分泌，更有利於的消化。所以，吃月餅最好安排在上午或者中午，不要晚上給寶寶吃月餅。

2.寶寶最好上午吃月餅

月餅是一種點心，月餅皮由麵粉、糖、食用油等製成；南方月餅餡料有肉、蛋黃等，更高一些；傳統月餅像豆沙、蓮蓉月餅含澱粉、糖會多一些，無糖月餅只是廣告商的廣告而已，不存在無糖月餅。因此，月餅更加靠近主食，吃了月餅，就得減少其他主食的攝入。因為月餅油大、糖多，寶寶早上吃可以補充上午所需的能量，也不易發胖。

3.寶寶吃月餅的量

三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多隻能讓他吃月餅的1/4個，因為寶寶吃月餅過多會引起胃腸負擔加重，胃腸不適脹悶，從而引起、腹痛、等症狀。同時，應減少當天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食，因為一個重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量，相當於3兩米飯。

4.不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶

汽水、果汁含大量的糖分和熱量，和月餅搭配無疑是“火上加油”，對健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強的興奮劑，對幼兒的神經中樞危害極大，所以也千萬不要給寶寶吃。在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的米粥，既可以消脂解膩，還能平衡寶寶的營養。吃月餅時，還可配吃味酸、富含C的，如奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助於人體對脂肪的吸收代謝。

5.肥胖寶寶不宜多吃月餅

一些特殊人群吃月餅需格外注意。肥胖的寶寶和患有糖尿病的寶寶不宜吃月餅。對於糖尿病寶寶而言，要慎食“無糖月餅”。一些無糖月餅用糖醇類甜味劑，食用過多也可能帶來腹瀉反應。而且無糖月餅所含油脂幷不少於普通月餅，熱量仍然較高；高血脂、高膽固醇人群不宜選擇肉餡、蛋黃餡月餅，這類月餅脂肪含量過高，可以選擇五仁月餅，但也要控制食用量；控制體重的人更應少吃月餅，以免攝入過多熱量。

6.寶寶吃月餅時要細嚼慢嚥

餅裡有各種各樣的餡，有一些是顆粒比較大的。所以，寶寶吃的時候，要細嚼慢嚥，這樣，才可以保證不會被裡面的食物卡住。所以，如果您的寶寶要吃月餅的話，您要看著寶寶吃，而不是讓寶寶拿著獨自去吃，否則有可能寶寶吃得急，而導致了月餅裡的餡卡住了寶寶的咽喉。

2、寶寶不愛吃飯怎麼辦

1、家人以身作則，讓孩子瞭解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內，孩子的表現不符合成年人的要求，但只要持之以恆，孩子自然會接受這些良好的行為模式。

2、其實寶寶的良好的就餐和飲食習慣必須從小養成，在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就會形成行為定勢。

3、寶寶在飯前避免劇烈運動，飯前運動劇烈，容易肚子疼。

4、寶寶需要安靜進餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

6、用餐前儘量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，飢腸轆轆渴望吃飯。

5、如果孩子實在不想吃，說明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以，儘量不要以強迫的手段讓孩子進食，而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。