女性來月經後能吃西瓜嗎？女性生理期應該吃什麼食物？
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發布時間：2024-09-23 10:44:29
西瓜是一種常見的水果，很多人喜歡吃。作為一種吃西瓜的人，現在除了夏天，很多人喜歡閒著吃幾片西瓜。但是女性月經後能吃西瓜嗎？接下來我們來調查一下月經能不能吃西瓜。
注意到女性月經不適合吃西瓜。
女性在月經期間不應該吃冰。為了清潔月經和血液，血液必須保持溫暖。吃冷食，血液受溫度變化刺激，迴圈不良，容易產生血塊、月經疼痛。因此，在選擇吃西瓜來減肥是不好的。不僅如此，專家還建議最好不要吃冷的食物！
在生理期，你應該吃清淡、平淡、營養豐富的食物，不要吃刺激性強的辛辣食物，不要吸菸喝酒，不要刺激血管擴張，提前月經，。你應該吃新鮮易消化的食物，而不是生冷難消化的食物。油炸食品也是欺騙女性的禁忌。受體孕酮的影響，月經期間女性皮脂分泌增加，皮膚油膩，毛細管擴張，使皮膚敏感。
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