月經不調也會長痘？這該怎麼辦？

一些的女生會發現自己，每到快來月經的時候就會長痘，這是因為月經不調所導致的嗎？

一、月經不調會長痘嗎？

有些女性已經過了，但臉上還是容易長痘痘，尤其是每天經期前下巴上就會冒出痘痘來。事實上這不是實際意義上的，而是月經不調導致的。

現在的女性朋友壓力很大，很容易引起內分泌紊亂或是月經不調，月經不調會引發便秘、心情抑鬱、長痘痘等症狀，特別是長痘痘直接影響女性的容貌，臉上長痘痘的不同部位表示身體出現了不同問題，如果下巴長痘痘則說明月經情況不太好，比如經期不規律，來得早或來得晚等，往往這種情況與內分泌紊亂有關。

二、月經不調引起長痘該怎麼辦？

1、口味要清淡，儘量不吃辣椒。

2、注意清潔面部，用溫水洗臉，可使用含硫磺的香皂。護膚品選用水劑和霜劑。

3、保持好的心態，尤其是發育期。同時找一個適合自己的鍛鍊方法。