女性私密部位怎麼變粉嫩？女孩子如何讓外陰色素不再加深？

女性私密部位怎麼變粉嫩

陰部屬於正常現象，如堅持改變讓陰部變粉可考慮正規醫院醫學。

女性在進入以後，體內激素水平改變，水平逐漸增加，外陰乳頭等部位出現色素沉著，而這種色素沉澱也與女性有關，顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關，是性成熟的表現，屬於正常生理現象。建議首先學會接納自己，接受正常的生理變化。如果強制要求改變，可到皮膚科或者美容科進行非醫療因素的干預，如鐳射美白漂色等，但這可能改變陰部的微環境導致婦科相關疾病的發生，目前即使是公立醫院也沒有開展這項服務，而私立醫院以斂財為目的，大多不正規且不安全，不要輕信任何藥物及物理方法可以改變陰部顏色，保持陰部乾淨衛生才是健康的美。

女孩子如何讓外陰色素不再加深？

主要可以從以下方法入手：

一、保持良好習慣

不要長時間久坐，養成良好習慣比如保持私處清爽乾淨，選擇內褲要舒服透氣。在飲食上，女性陰部的正確護理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上;另外，每星期吃兩次魚，早餐時最好以各類穀物和奶製品為主，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養都對女性陰部護理很有好處的。

二、海底輪穴位按摩

海底輪，即中醫的會陰穴，肛門上一處位置與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常執行，維持體內陰陽氣血的平衡。經常按摩會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與迴圈，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。還可對痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等效果。

三、補水養護

女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育、激素等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，私處也需要透氣補水方面保養，適當時候還需要配合自身鍛鍊。