洗臉最適宜的溫度是多少度？洗臉時按摩有什麼作用？

最合適的溫度約為34攝氏度。低於20度不利於皮膚營養，可引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎。如果超過38攝氏度，血管和會開啟，無力，容易出現皺紋，血管彈性減弱，皮膚充血，脫脂乾燥。

用軟水洗臉，而不是硬水。軟水是指河流、溪流、雨水、雪和自來水。硬水是指井水和池水。由於地下硬水富含鈣、鎂和鐵，直接用硬水洗臉可以使皮膚脫脂、粗糙、暴露毛孔、增加皺紋，加速皮膚老化。煮沸和軟化後必須使用硬水。

將沸水冷卻到34℃左右洗臉。這種水的性質非常接近生物細胞中的水。它不僅容易透過細胞膜溶解皮脂，開啟汗腺管口排出廢物，而且有利於皮膚攝入水分，使面部柔軟、細膩、有彈性。

洗臉時，儘量習慣從下到上的，儘量減少從上到下的按摩。這種方法主要是因為整張臉的毛孔向下生長，最有利於清潔。

由於鼻部毛孔向上生長，洗鼻時應從上到下摩擦。最容易長黑頭，所以多打幾圈。

使用從下到上的技術，因為它可以發揮一定的按摩作用，以抵抗皮膚老化。不僅在洗臉時，在擦面霜時，許多女性也可以經常從下到上摩擦脖子，以抵抗面部和頸部的衰老皺紋。

洗臉前洗手，因為手更容易接觸汙垢，上面有很多細菌。如果你不洗手，你可以直接用手洗臉。一方面，它會浪費洗面奶，另一方面，它可能會使皮膚沾上細菌和灰塵。因此，洗臉前先洗手。